MON blog!!!!!!!!!!!

Il est vraiment charmant ce blog n'est ce paaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaas????

J'aime bien son nouveau look!!! n'est ce paaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaas????

Oui???

Si j'ai eu du mal à mettre mes chaussures ce matin???

Oui! pourquoi????

ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

Le yaourt au soja

grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!

J'arrive jamais à faire de copier coller ici!!!!!!! et à chaque fois faut que je me coltine la copie!!!!

Bon! je vais simplifier!

Les yaourts à base de lait de vache, de chèvre ou de brebis ont la propriété de favoriser l'équilibre de la flore bactérienne intestinale.

Pour fabriquer ces yaourts, on ajoute des bactéries "probiotiques" car elles ont un effet bénéfique sur notre santé.

La consommation de yaourt améliore la digestion du lactose (il n'y a pas de lactose dans le yaourt au soja!!!)!

Les yaourts au soja ont ils les mêmes propriétés?

Le lait de soja dispose également de propriétés probiotiques bénéfiques à la flore intestinale.

Pour prévenir les maladies liées au vieillissement, il faut choisir des yaourts sans lait écrémé en poudre ajouté et confectionnés à partir de lait de soja, de chèvre ou de brebis.

Les préparations au soja ne contiennent pas ou peu de calcium et ne peuvent remplacer les produits laitiers.

Il faut donc consommer au moins un produit laitier par jour (ce que préconise d'ailleurs Montignac et ce que je fais avec mon fromage du snack du matin! )

En conclusion, s'il semble que les produits à base de laits fermentés de soja puissent aussi avoir des effets bénéfiques sur la flore intestinale, ils ne peuvent pas se substituer complètement aux produits laitiers.

Ca vous convient ????

Bienvenue à Geneviève!!!!!!!!!!

Ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii Zaza!!!!!!!!!!!!! tu y es!!!!!!!!!! ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

Bienvenue à toi ma toute belle!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Je t'attendais avec impatience!!!!

Tu vois? tu n'es pas aussi cyberquiche que ça!

Bienvenue dans mon monde....de bien être, de délire, de joie et de "AU GARRRRRRRRDE A VOUS!" parce que , oui, (dit elle d'une voix si suave que vous ne pourriez imaginer!) ici , il y a de la discipline!!!!!!!!! on ne fait pas n'importe quoi!!!!!!!!!!

Maigrir? oui! c notre objectif!! mais pas n'importe comment!!!

Tout est interdit...ou presque!!!

Avant la pesée du samedi, c le jeûne obligatoire!!!

Ici , il n'y a jamais de prise de poids!

C strictement interdit! sinon ? c LE TROU!

ET je peux te dire qu'il y en a qui y sont depuis déjà quelques jours!!! hé hé hé!!!!!

Le billet de sortie? un kilo!!! c facile ! dans le trou il n'y a que des rats et des souris à manger!! alors le kilo il est vite perdu!!!

Non non nonnnnnnnnnnnnnnnnn! ne t'en va pas! non ! ne t'en vas pas! tu as , tu as toujours de beaux yeuuuuuuuuuuuuuuuuuuuxxxxxxxxxxx!!!

Ca va??? t'as pas peur???? hé hé hé hé

Je laisse les autres nénettes en délire là continuer..... tu vas peut être regretter de t'être inscrite!

Biiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiisous bisoussssssssssssssssss!!!! et encore! bienvenue!♥

Bon! cette fois! je vais dormir!!!

Au fait! c bon là! on est donc 84!!!!!!!!!!!!!! pftttttttttttttttttttt!!! vous me fatiguez!!!!!!!

Petite sieste!

J'en ai marre des gorilles!!!
J'aspire à plus de douceur!!
Alors je change de partenaire!!!
J'ai demandé à Simba si une petite sieste lui ferait plaisir!
Il ne m'a pas attendu!!!!
RRRRRRRROOOOOOOOAAAAAAARRRRRRRRRRRRRRR
Jy cours!!!!!!!!!
Au fait Zora! j'attends ta recette!
Vous serez surement couchées lorsque je reviendrai!! dommage! mais j'ai trop besoin!!!
Et ...je vais encore être toute seule sur ce blog!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ouinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn

Nous sommes bien 83!!!

J'ai vérifié et regardé tous les membres un par un!!!
Tous sont connus!!
Donc j'ai dû faire une bêtise!!!
Nous sommes bien83!!!!!!!!
Heuuuuuuuuuuuuuu! ben 84 maintenant avec Gene!!!!!!!!!!!!!hé hé hé!!!
si si! on va y arriver!!! si si!!!!