Petit déjeuner : une orange pressée, une tranche de mon pain tartiné avec de la purée de cacahuète et de la confiture aux framboises maison au fructose et un décaf. (j'ai fait un écart puisque j'ai mangé un petit morceau de fromage! et vous savez pourquoi je suis vénère avec mon petit morceau de fromage! parce que celles qui ont le pain MM c'est pas un écart! et moi ! avec mon délicieux pain fait avec plusieurs farines complètes pour faire baisser son IG , j'ai pas le droit???? J'y crois pas!!!!!!!! je suis sûre que ce pain a le même IG que celui de MM!!! je vous assure que cela va être ma question à Sybille!) Autre écart! lorsqu'on mange du fromage , on ne peut pas boire une orange pressée car on est alors en repas PL et l'orange est en GP!
Déjeuner : pris dans mon beau jardin!!!! hé hé hé!!! visez la casquette!!!!!!!! le ridicule ne tue plus n'est ce pas??? je me suis fait un super bon déjeuner! une quiche sans pâte (j'avais trouvé la recette sur Internet hier soir et j'ai voulu essayer! je ne vous donne pas la recette car c vraiment pas transcendant! nos clafoutis sont bien meilleurs!), une salade de concombre avec de la crème de soja, du vinaigre basalmique et du gomasio. Un yaourt entier avec un peu de fructose et des fruits rouges qui ont décongelé dans le yaourt. Un morceau du cake marbré et deux carrés de chocolat à plus de 70% de cacao avec mon décaf. Le chocolat a fondu au soleil et comme il était tout coulant, je l'ai tartiné sur le cake! mmmmmmmmmmmmmmmm! un délice!!! hi hi hi
Je peux vous dire qu'il faisait chaud sous le soleil! va falloir que je m'achète un parasol si je veux réitérer!!!!
Dîner : je n'avais pas faim! encore! je me suis fait quand même le flan aux pommes avec un morceau du cake marbré. Un dîner PL mais léger. Le seul gras ce sont les deux jaunes d'oeuf du flan. Un régal ce petit flan! et tellement vite fait!
