Mes menus du mercredi 1er décembre

Heuuuuuuuuuuu! j'ai bien mangé aujourd'hui!!!! hi hi hi♥

Petit déjeuner : orange pressée, trois tranches du pain Gilda avec ma confiture de framboises maison que j'ai refaite et pas ratée cette fois! (d'ailleurs je vous ai mis la photo de mon magnifique pot!) et un café pris chez une copine

Snack du matin : une pomme et quelques tranches fines de port salut

Déjeuner : mon reste de foies de volailles aux pommes et un yaourt au soja maison avec fructose et framboises décongelées. Deux carrés de chocolat

Snack de 16h : une mousse au chocolat maison

Dîner : des crusty qui sont des crackers faits avec juste de la farine de blé complète , des graines de sésame, de lin et de tournesol! !D'ailleurs, je me demande comment ils font pour que ça tienne! et une poire et trois prunes cuites au four! un régal!

Frédérique! es tu Fredouille????

Vous savez quoi les p tits bouts?
Je fatigue avec la liste des membres!!!!!!!!!!!! rooooooooooooo♥

Précision!

Suite à vos remarques, avez vous vu que les deux photos qui étaient en haut, je les ai mises en bas???? on se le demande!!!!!!!!!
Mettez vos lunettes!! et en plus, dans mon intro, je le dis!!!!!!!!
Donc, elles sont toujours là mais plus en haut à nous gaver!!!!!!!!!!!!!!!
pfttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttt
Donc, la preuve est bien là : avant-après!!!!!

Désolée Nadia! mais tu n'es pas inscrite!!!!!!!!

Je sens que je vais EXPLOSER!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Je vous informe que Nadia alias Etoile 31!!!!!!!!!! et oui!!!!!!!!!!!!! vient de se voir infliger 15 jours de gnouf!!!!!!!!!!! bien mérités!!!!!!!!!!!!!!!

Quand je pense que je lui ai souhaité la bienvenue le 21 novembre et qu'elle nous gonfle depuis deux jours parce qu'elle n'arrive pas à s'inscrire!!!!!!!!!!!!!

Qu'on lui dit qu'on ne la voit pas alors qu'elle est inscrite sous le pseudo Etoile31 mais qu'elle ne nous le dit pas!!!!!!!!!!!!!!!!!!

J'EXPLOSE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

AU TROU!!!!!!!!!!!!!!!! 2 semaines!!!!!!!!!!!!!!

Au pain et à l'eau!!!!

Et bien ma petite Nadia Etoile, tu fais une entrée fracassante sur le blog!!!!

On ne t'oubliera pas!!!!!!!!!!!

Ne vous inquiétez pas!! sa pesée de samedi sera très très très bonne!!!

ET au fait!!!!!!!!!!! visites interdites!! non mais!!!!!!!!!!!!!!!!

J'enrage!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! bon!! allez!!! je lui mets quand même un petit coeur!!! je n'aime pas voir les gens pleurer!!!!!!!!!!!! mais bon!!!! ELLE LE MERITE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!♥

Bienvenue à Samantha

Bonjour à toi Samantha!!!!!!!!!!!!
Et bien! vous m'en aurez fait voir de toutes les couleurs!!!!
En plus, ce n'est pas fini!!!!!!!
Il y a encore Nadia, Fredouille et j'ai lu aussi aujourd'hui Lécitia ou quelque chose comme ça!!!
Bon! et bien courage à vous qui êtes encore derrière la porte!!!!!!!!
Vous allez y arriver!!!!!!!!!!
Ca se mérite d'être sur ce blog!!!
Alors bienvenue à toi Samantha!
Tu as déjà écrit des commentaires!
Lis bien la rubrique: présentation du blog dans "vie du blog".
C'est très important
La rubrique "questions sur la méthode" t'apprendra aussi tout sur la méthode MM
Je sais, c long et rébarbatif!!! mais bon! faut ce qu'il faut!
Tu lis tranquillement un peu chaque jour!
On met ses menus dans le message : menus avec la date du jour
ON fait la pesée le samedi!
Moment incontournable et adoré!!!! hé hé hé
On va au trou si on fait des bêtises!! je suis très mère poule mais je sais aussi sévir!!!!
N'est ce pas mes p tits bouts??????????????? hi hi hi♥
Mais siiiiiiiiiiiiiiiiii! je vous aime!!!!!
Bon! sur ce !!! au boulot ma petite Sam!! et déjà, on vide ses placards de tout ce qui n'est pas MM!!!!
Comme ça, tu vas démarrer d'un bon pied!
Première étape??? c koi la première étape????
Allez sur le site montignac.com et imprimer le tableau de index glycémiques par ordre alphabétique!! ce sera ta bible! C'est gratuit!!!
bisous ma petite Samantha!!!
Gilda♥