Mes menus de jeudi 30 decembre

Petit dejeuner GP: deux pancakes sarrasin et ble type 150 avec sirop d'agave et ma confiture de mures.
Dejeuner PL: une soupe bien chaude au cresson, une socca oeuf-jambon cru et gruyere rape. Un yaourt avec ma confiture de mures
Snack : un decaf et un mendiant
Diner PL: raclette MM c'est a dire que j'ai remplace les pommes de terre par des champignons et des courgettes. J'ai de loin prefere les champignons! un regal cette raclette! ma fille a pris des pdt! et en dessert, juste une pomme pour me rafraichir! Un peu lourd pour le soir mais ma fille avait tres faim!
Et, il est vrai que de n'avoir pas mange de pdt, je me suis sentie bien plus legere que ma fille!!!!!

Bienvenue a la Republique Tcheque

Voici un nouveau pays lecteur!
Dis moi si je me trompe Brigitte!
La personne a lu trois pages du blog donc elle a ete interessee!
Comme je vous l'ai dit, je ne considere un pays lecteur que si la personne lit plusieurs pages sinon, c un hasard!
On tombe sur notre blog pour d'autres raisons que la methode MM comme, par exemple, l'histoire de l'ane de Gonfaron...qui est, d'ailleurs, une des pages les plus lues du blog! on ne rit pas SVP!
Nous sommes, aussi, un blog intellectuel!!!!mmmmmmmmmm????
Et il y a une page qui reste un mystere pour moi! une des pages les plus lues du blog c'est : le rappel du 11 juin!!!????!!!!
Avez vous une idee pourquoi? l'appel du General de Gaulle c'etait le 18 juin non???j'ai cherche sur Internet mais je n'ai pas trouve!
Je suis donc allee lire notre message du 11 juin et je n'y ai rien trouve d'interessant! il n'empeche qu'il est bcp lu! c un vrai mystere!!!!
Bon! encore bienvenue a la Republique Tcheque!

Bienvenue a Vivi!!!!!!

Bonjour Vivi!!!! une collegue!!!! super!
Je vois que tu nous connais bien et que tu as deja perdu 12 kg! bravo!
Tu as bien fait de t'inscrire!
Tu fais maintenant partie de la famille!
Nous voila toutes assises autour d'une grande table...la table Montignac!
J'ai hate de te lire dans les commentaires
Vendredi, la pesee! tu pourras commencer en plein dans les fetes!
C genial non????heuuuuuuuuuu! pas vraiment n'est ce pas?
Je te parie que vendredi, la page de la pesee ne va pas etre tres remplie!
mmmmmmmmmmmm??????
Elles sont laches!!!!!! hi hi hi hi hi!!!!!
Le probleme c'est que, comme je suis chef, je n'y coupe pas moi!
Pftttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttt
Et, en plus, comme je me dois de montrer le bon exemple, j'ai pas interet a annoncer une enorrrrrrrrrrrrrrrrme prise de poids! et comme elles savent que je ne mens jamais...elles vont m'attendre au tournant!
En tous cas, encore bienvenue a toi sur le blog de Gilda!
Nous attendons ton sourire, tes merveilleuses pertes de poids, ton humour et ta joie de vivre!
Gros bisous Vivi!!!!!
Gilda♥

PAUSE CAFE 26

Coucou les filles!!!
Compte a rebours avant le jour J! Le Nouvel an!
Je n'en entends pas beaucoup parler!
Qu'avez vous decide?
Je suis curieuse
Quant a moi, c facile car nous ne sommes que 3
C'est donc plus facile a gerer
Mon menu? simple
Foie gras avec le pain d'epices de Grib...un regal ce pain!
Pour ma fille et son copain : une quiche Lorraine avec une belle salade (oui, ca peut vous paraitre banal mais...je suis la reine des quiches surtout parce que je fais ma pate moi meme et que c toujours un regal! et eux n'en mangent jamais!!! donc, pour eux, c un diner royal!)
Quant a moi, je vais me faire un carre d'agneau (ils en mangeront un peu aussi car c trop gros pour moi!) avec un clafoutis courgettes, tomates cerises et fromage de chevre.
Et en dessert, je vais faire un cheese cake. D'ailleurs, lorsque j'aurai fait ce cheese cake, j'effacerai celui que nous avons dans nos recettes...comme j'ai vire hier le cheese cake MM! pourquoi? simplement parce qu'il etait nul et que celui que je vais faire sera aussi bien meilleur que celui que nous avons actuellement!
D'ailleurs, je vais faire un tour dans les recettes et en virer quelques unes car j'ai remarque que nous avons fait des progres...alors, a quoi ca sert de garder des recettes anciennes qui ne sont pas top! non?
Voila pour mon diner de Nouvel An et il sera au champagne celui la! je l'ai rapporte de Martinique. Ma fille va y tremper les levres et le copain va boire de la biere! je sens que je vais etre "a little bit drunk!!!!" hi hi hi!

Mes menus du mercredi 29 decembre

Petit dejeuner PL : ecart! un bagel avec une petite omelette avec un oeuf, de la ciboulette, un oignon et du gruyere rape. Du bacon! Un delice!
Dejeuner PL: spaghetti integrales donc IG de 35. Un filet d'huile d'olive et du parmesan en copeaux et rape. Un autre delice. Un yaourt aux fruits rouges decongeles avec des copeaux de chocolat!
Snack : ecart!!!!! ma fille a fait des crepes! pas MM!!!j'ai pas resiste et j'en ai mange une avec du beurre sale et du sucre de canne!!!!!c'etait delicieux et j'ai savoure chaque bouchee!!!!! hi hi hi!
Diner GP: une delicieuse soupe de : courge, champignons, oignons, patate douce. La courge a un IG eleve mais a un asterisque dans le tableau comme quoi elle est autorisee en raison de sa faible charge glycemique...elle contient bcp d'eau. Et, le dernier morceau de ma tarte au citron! ecart!!!! car je suis en GP et ma tarte est PL!!!! ouinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn!!!!!!ma tarte va me manquer!!!!!! elle est trop trop bonne!!!!!