menus du mardi 18 janvier

Bonjour à tous!!!

déj:
un grand bol de lait écrémé, fructose, pure cacao, jus d'orange, 4 wasa fibre, confiture ssa.

midi:
carotte râper au citron, escalope de veau normande avec quinoa, fromage.

goûter:
2 carrés de chocolat à 70% au sésame

soir:
dos de cabillaud avec fondu de poireaux, compote ssa.

temps gris dans ma normandie, on en peut plus de ce temps triste.

bon mardi!!
grib

des nouvelles de Gilda

Notre "pin'up" m' a appelée cette après midi:

encore fatiguée , et encore en panne d'ordi !

J' ai dit que nous avions toutes hâte de la retrouver !
et qu'on lui souhaitait toutes une bonne santé -

la réparation de l' ordi n' est pas terminée - c'est en cours-

elle revient dès qu'elle peut! et nous lui manquons beaucoup aussi,
les fous rires surtout! le gnouf peut-être ! va savoir!

j ' ai choisi une belle photo de notre star !

elle vous embrasse très fort!

menus de lundi 17 janvier

Bonjour et très bon début de semaine à tous!!!


déj:
un grand bol de lait écrémé, fructose, pure cacao, 1 jus de pomme, 4 wasa fibre, confiture ssa.

midi:
endive au jambon béchamel, fromage.

goûter:
2 carrés de chocolat à 70% au sésame

soir:
dos de cabillaud avec ratatouille, compote ssa.

grib

menus du dimanche 16 janvier

Bonjour et bon dimanche!!!

déj:
un jus d'orange. lever trop tard pour petit déjeuner.

midi:
salade de tomate avec du thon, dos de cabillaud avec fondu de poireaux, fromage.

goûter:
2 carrés de chocolat à 70% au sésame

soir:
fruits avec faisselle 0% bien égoutter.

menus du samedi 15 janvier

j'espère que vous allez tous bien en ce samedi.

déj:
un grand bol de lait écrémé, fructose, pure cacao, 1 jus d'orange, 4 wasa fibre, confiture ssa.

midi: restaurant au bord de mer.
moule avec salade verte, fromage ou dessert.

goûter:
2 carrés de chocolat à 70% au sésame

soir: entre amis
????????????????????, compote ssa.

je vous souhaite une agréable journée!!!