menus du lundi 28 février à bas IG

Bonjour,

à vos menus!!!

déj:
un grand bol de lait écrémé, fructose, pure cacao, jus d'orange, 4 wasa fibre, confiture ssa.

midi:
carotte râper au citron, steak hacher avec haricots verts, fromage.

goûter:
chocolat au sésame si faim.

soir
dos de cabillaud avec poêler de courgette, compote ssa.

Bon début de semaine à tous!!!

Bonne nuit mes loulouttes!!!!

Voici mes deux compagnons de chambre!
Ils ne me quittent pas!
A gauche, c'est Misty!
A droite c'est Pipo!
Y sont y pas mignons????
Je les adore!
Savez vous que ma journée, ici, commence à 6h du matin!
A cette heure là, j'allume l'ordi et.....une autre vie commence! la nôtre!
Là, il est 23h et je n'ai fait une pause que durant mes visites!
Et quand je me demande ce que j'ai fait sur le blog tout ce temps, j'ai du mal à répondre!
Et pourtant les faits sont là!
Notre blog est lu en ce moment entre 1800 et 2000 fois par jour!
C'est vrai que ce succès fait plaisir!
Mais mon plus grand plaisir, c'est vous!
Tout ce bonheur que vous m'apportez avec vos échanges, votre réussite et votre joie de vivre!
Du fond de mon lit, c'est le meilleur des médocs!
Je vous souhaite de doux rêves de cuisses fermes et de fesses bien musclées!!!!rooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo
Gros bisous mes louloutes et bonne nuit!

PAUSE CAFE 38

Ca file! ça file!
Allez! aaaaaaaaaaaaaaaaaaah ça! la papote! vous savez faire hein????
Welcome!

Bienvenue à Caroline!

Ouh la la !!!!!!!!!!
Encore une jolie nénette!!!!!!!!!!
Dites donc les membres du CMCF, on a du pain sur la planche si on veut rester à la hauteur!!!!
Caroline a 15 kg à perdre!
Elle aime la méthode
Et bien Caroline, note dès demain tes menus et....c parti
Je te souhaite encore la bienvenue sur notre BDG international! n'oublions pas que nous sommes lues dans plus de 60 pays!
Gros gros bisous Caroline!
Gilda
Heuuuuuuuuuuuuu! c bon pour aujourd'hui les inscriptions???? dodo????

Bienvenue à Cindy-babsyscrap et à Mynouche!

Après mes visites, ce soir, je regarde mon mail et je vois 66 commentaires!!!

Ah! on ne peut pas se reposer avec vous!

Et je vois plein de commentaires d'une certaine "mynouche"

Tiens une nouvelle!

Et ce qui m'a plu, c'est que j'ai constaté qu'elle est allée potasser à fond notre rubrique"psychologie"

Tu es bien la première à faire ça Mynouche!

Très très bonne initiative!

Mynouche est inscrite sous le pseudo "mylenou". Non non! je ne dis plus rien!

ON GERE!!!!!!!!!!!! n'est ce pas Anne??? hi hi hi!

Vous avez déjà tellement de mal à vous inscrire!!! je ne vais plus râler!

Donc Bienvenue à toi Mynouche! Je ne suis pas encore allée lire tous tes commentaires mais ça ne saurait tarder!

Quant à Cindy!!!!! une pin up!!!!!!!!!!!!!!wowowowow!!!!!!!!!!!!!!! Aurais tu quelques petits "kilos plaisir" à perdre Cindy?

T'inquiète! même ces kilos là sont pris au sérieux ici!

Allez les petites nouvelles!

On attend vos histoires!

Dites donc mes co auteures adorées!!!! va falloir embaucher si ça continue!!!!!!!!!!!!!!!!