à vos menus!!!
déj:
un grand bol de lait écrémé, fructose, pure cacao, jus d'orange, 4 wasa fibre, confiture ssa.
midi:
carotte râper au citron, steak hacher avec haricots verts, fromage.
goûter:
chocolat au sésame si faim.
soir
dos de cabillaud avec poêler de courgette, compote ssa.
déj:
un grand bol de lait écrémé, fructose, pure cacao, jus d'orange, 4 wasa fibre, confiture ssa.
midi:
carotte râper au citron, steak hacher avec haricots verts, fromage.
goûter:
chocolat au sésame si faim.
soir
dos de cabillaud avec poêler de courgette, compote ssa.
Bon début de semaine à tous!!!