Menus du jeudi 4 août à bas IG

pour moi

Matin GP yaourt soja maison, fruits rouges , son d'avoine, flocon d'avoine , café

Midi PL poireaux vinaigrette ,filet de dinde sauté , brocolis, fromage

Soir GP poêlée de champignons, oignons , pois chiche , tomates,yaourt soja avec confiture de quetsches maison

GILDA on pense bien à toi !!!

Menus du mercredi 3 août à bas IG

Pour moi

Matin GP yaourt soja maison, mousse de mangue, pain Gilda, café

Midi PL quinoa (reste d'hier ) + tomates, oignons, ciboulette, crevettes au curry et crème soja, morceau brownie (recette BDG)

Soir GP pain Gilda, humous, concombre, yaourt nature comme sauce +basilic

Très bonne journée et bisous à Gilda

Des nouvelles de la chef aux beaux genoux

Gilda est de retour à l'hopital, elle a une petite inflammation au niveau de sa chambre implantable (système par lequel on lui injecte sa chimio).

Ils vont donc la garder quelques jours et comme sa prochaine chimio était prévue le 5 ils la font dans la foulée.

Elle ne sortira qu'au alentours du 10 Août. Le BDG sera donc privé de sa chef adorée pendant encore quelques jours.

Gilda on t'embrasse fort et on pense bien à toi!!!

menus du mardi 2 août à bas IG

Matin GP yaourt soja maison, mousse de mangue, pain Gilda, café

Midi PL dos de cabillaud en papillote, fenouil, compote de quetsches avec morceau brownie (recette BDG)

Soir GP quinoa avec compote de quetsches et yaourt soja maison

Menus du lundi 1 août à bas IG

Matin GP yaourt soja maison, pain Gilda, mousse de mangue, café

Midi PL salade tomates, oignons, ciboulettes, ail, filet de maquereau fumé, fromage

Soir GP soupe de lentilles (s/mtg), compote de quetsches

Très bon lundi