Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
Index alphabétique des recettes phase 1 .
mercredi 30 novembre 2011
PAUSE CAFE 109
On est déjà à 71 commentaires!!!
Alors les filles!! Me voilà!!!
Je suis donc à Metz chez mes parents et sur l'ordi de mon papa!!!
Je n'ai pas encore déballé le vôtre!! Ce sera fait vendredi matin!
Demain choucroute en famille et ti café avec les copains!!!
Faut pas se laisser abattre!
Tout va bien!
Je n'ai pas le résultat du scanner. Il sera envoyé directement à FDF!
Gros gros bisous à tous!!!! ♥♥♥
menus du jeudi 1er décembre à bas IG
Bonsoir, je prends de l'avance car j'ai un gros rhume et je vais pas faire long feu ce soir!!!
Et voilà!!! on y est dans ce mois de fêtes et de changement d'année!!
Gilda, j'espère que tes examens se sont bien passés, gros bisous.
Menus du jeudi
T'y déj: à choisir dans la rubrique "petit déjeuner" le mien, GP : lait écrémé, cacao pur, fructose, 2 belles tranches de pain d'épices.
Midi PL :
Saucisse aux choux, yaourt au soja maison.
Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.)
si faim.
Soir GP . Pâtes intégrales avec bolognaise à ma façon ( oignons, jambon de volaille haché, pulpe de tomates et basilic ) compote ssa.
Bon jeudi!!
Grib
menus du mercredi 30 novembre à bas IG
Menus du mercredi
T'y déj: à choisir dans la rubrique "petit déjeuner" le mien, GP : lait écrémé, cacao pur, fructose, 3 wasa fibres avec confiture maison.
Midi PL :
Cuisse de poulet au curry avec quinoa, yaourt au soja maison.
Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.)
si faim.
Soir GP . Dos de cabillaud avec riz basmati et sauce (bisque de crevettes, farine de pois chiche et crème de soja ) compote ssa.
Bon journée!!
Grib
mardi 29 novembre 2011
Coucou Tout Le Monde! C'est Audrey!
Coucou tout le monde! (sur la photo, c'est mon petit bébé, Meany que j'aime tant) Pour les nouvelles qui ne me connaissent pas, je suis Audrey, la fille de Gilda! Oui, la belle Gilda qui a des genoux et des pieds magnifiques!
ROOOOOOO!
Je vous prie de m'excuser pour 2 choses!
Premiàrement, pour ne pas vous avoir donné de mes nouvelles! Je vous remercie et suis très touchée pour vos encouragements et pour votre soutien!
Je sais que vous pouvez comprendre que, en ce moment, ce n'est pas terrible ni pour maman, moi et notre famille!
Mais je sais que ce n'est pas facile pour vous tous non plus!
Et je voudrais vous serrer tous dans mes bras pour vous remercier de ce que vous avez fait pour Gilda! Elle a été énormément touchée par vos gestes d'amour envers elle!
Je continue la méthode aussi bien que je peux sans maman et vous promets de mettre mon poids samedi matin! Bon ou mauvais!
Deuxièmement, voulez-vous m'excuser pour les terribles fautes d'orthographe que je fais! ROOOOOOOOOO! Le gnouf m'attend à bras ouverts j'en suis sûre!
Gros bisous à tout ce merveilleux petit monde et courage car ce qui se passe en ce moment ne sera bientôt qu'un vieux cauchemar!
lundi 28 novembre 2011
menus du mardi 29 novembre à bas IG
Bien le bonjour à toutes les blogueuses et blogueurs!
Menus du mardi
T'y déj: à choisir dans la rubrique "petit déjeuner" le mien, GP : lait écrémé, cacao pur, fructose, 3 tranches de pain intégrales avec confiture maison.
Midi PL :
Salade de tomates, côte de porc avec mogettes, fromage.
Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.)
si faim.
Soir GP . Bouillon de volaille dégraissé avec vermicelles et jambon de volaille, yaourt au soja avec sirop d'agave.
Bon mardi!!
Grib
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