Hello Ginette!!!! tu es en forme ce matin? T'as intérêt!!!!!

Et vous???? Vous les voyez?????

ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

Je suis vache là!!!

Tarraaaaaaaatataaaaaaaaaaaa!!!!!!!
Soufflez dans les trompettes!!!!!!!!!!

C'est le jour de Gineeeeeette!!!!!!!!!!!!!!

Allez les pépettes!!!!!!!!!!!

C'est parrrrrrrrrrrrrrrrti!!!!!!!!!!!!!!!!

hi hi hi hi hi!!!!!

menus du samedi 7 avril à bas IG

Je vous souhaite à tous un excellent bilan!!

menus du samedi

T'y déj: à choisir dans la rubrique "petit déjeuner"
le mien, GP : lait écrémé, cacao pur, fructose, jus d'orange, 3 tranches de pain intégrales grillées avec confiture maison au fructose.

10h thé vert

Midi PL:Pizza avec jambon, champignons, reblochon, olives noires sur galette au son.

Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.)
si faim et non obligatoire.

16h tisane pomme cannelle

Soir GP: Noix de st Jacques avec fondu de poireaux et crème de soja, compote ssa

Bon week-end de Pâques!!

♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥

Grib ♥

Idée du jour de Gilda!

Taboulé libanais

Plat GP

Lien->Taboulé libanais

PAUSE CAFE 163

Vous avez fait fort sur la Pause Café 161!!!

Voici un week end de Pâques qui s'annonce maussade!!!!

Hauts les cœurs!
Le gâteau de Marie devrait nous remonter le moral!!!!
Vous pouvez facilement diviser les proportions par 3
Si vous avez des petits cerclages individuels, ça le fait.

Je croyais que les cloches ne sonnaient plus durant 3 jours! non?
Pourtant, ce matin, les mâtines ont sonné!

menus du vendredi 6 avril à bas IG

"Bonne fête aux Marcellin"

menus du vendredi

T'y déj: à choisir dans la rubrique "petit déjeuner"
le mien, GP : lait écrémé, cacao pur, fructose, jus d'orange, 3 tranches de pain intégrales grillées avec confiture maison au fructose.

10h thé vert

Midi PL:2 tranches de salami avec cornichons, sauté de porc au curry avec haricots verts, fromage.

Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.)
si faim et non obligatoire.

16h tisane pomme cannelle

Soir GP: Concombre à la crème de soja et ciboulette, dos de cabillaud avec reste de ratatouille, compote ssa

Excellente journée à tous!!

♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥

Grib ♥

Idée du jour!

Le gâteau au chocolat et à la fève Tonka de Marie Chioca

Dessert PL

Lien->gâteau au chocolat et à la fève Tonka

Il est bien entendu que pour nous c'est sans les petits œufs!


Je vous conseillerai des petites décorations de Pâques!

Bienvenue à Catherine, à Delphine et à Marie

Bonjour à toutes les trois.

Delphine a déjà écrit un commentaire et a fait une jolie présentation sur son avatar.
Marie  m'a contactée par e mail

Nous vous attendons ici pour vos commentaires de présentation afin de mieux vous connaître.

Encore bienvenue à vous.

Gros bisous
Gilda ♥