Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
dimanche 13 mai 2012
Bienvenue à Fabsou
Bonjour Fabsou!
J'ai lu un commentaire de toi
Donc te voilà parmi nous et nous attendons ta présentation.
N'oublie pas de bien lire nos rubriques :
- questions sur la méthode
- info repas
- présentation du blog
et imprime le tableau des IG de MM que tu trouveras sur son site
Encore bienvenue à toi Fabsou
Gros bisous
Gilda ♥♥♥
samedi 12 mai 2012
Menus du dimanche 13 mai à bas IG
menus du dimanche
T'y déj: à choisir dans la rubrique "petit déjeuner"
le mien, GP : lait écrémé, cacao pur, fructose, jus d'orange, 3 tranches de pain intégrales avec confiture maison.
10h thé vert
Midi PL .Carotte râpée, saumon grillé sauce béarnaise avec haricots verts, crème brûlée.
Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.)
si faim et non obligatoire.
16h tisane pomme cannelle
Soir GP: Bouillon de volaille avec vermicelles, compote ssa.
le mien, GP : lait écrémé, cacao pur, fructose, jus d'orange, 3 tranches de pain intégrales avec confiture maison.
10h thé vert
Midi PL .Carotte râpée, saumon grillé sauce béarnaise avec haricots verts, crème brûlée.
Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.)
si faim et non obligatoire.
16h tisane pomme cannelle
Soir GP: Bouillon de volaille avec vermicelles, compote ssa.
Voici une bonne recette de soupe aux vermicelles!
Et on n'oublie pas son litron d'eau!!
Bon week-end!!
♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥
Grib ♥
Idée du jour de Gilda!
Crème au chocolat au tofu soyeux
GP/PL
Lien->Crème
Voici une recette très simple du blog de Pralinerose
Crème au chocolat au tofu soyeux
GP/PL
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Voici une recette très simple du blog de Pralinerose
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