Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.

samedi 1 septembre 2012

Bienvenue Régine !

C’est presque comme régime

Sauf qu’ici ce mot on l’élimine !

Maintenant sur BDG il faut que tu fouines

Que chaque info tu examines

Et si quelque chose te turlupine

Par de souci, nous serons bonne copine !

Voici ce qu’a écrit Régine :

Voici 1 semaine que je vous lis, et je peux vous dire que vous êtes toutes fantastiques...!!
Je me lance, car ton blog Gilda est trop top !! si, si je t'assure !!
J'ai commencé la méthode il y a 4 jours à peine et ginette affiche déjà - 1 kg !!! je n'en reviens pas...
Je pense que c'est la méthode qui me convient. Il faut maintenant que j'intègre tous les principes... grâce à vous ça devrait le faire.
Pour me présenter: j'ai 54 ans, 1,56m, 67kg... eh oui... suite à la ménopause... l'arrêt du tabac... j'ai pris 10 kg environ !!

jour G ,comme Ginette !

c'est aujourd'hui qu'on se pèse : que les nouvelles se le disent, on se pèse une fois par semaine, et c'est le samedi matin !

on se déleste de tout ce qui pourrait nous gêner : T shirt, culotte, chaussettes ( ça pèse lourd tout ça !)
et on se pèse tranquillement-

voici la balance hello Kitty , je ne sais pas si elle est cool , il faut juste qu'elle sache nous guider semaine après semaine!

un bel exemple de tablettes de chocolat!
George de la Jungle ! ......

encore lui!

George a 12 ans !!!!!

Clooney bien sûr! clin d'oeil à Gilda!♥

Bienvenue Emilie p’tit chat !

Bienvenue Emilie P’tit chat !

Il est mimi ce pseudo là !

Alors parmi nous te voila

Mais comme nous ne savons rien de toi,

Il va falloir que tu nous racontes tout ça.

Et ici ça tombe bien, on est curieuse comme des chats !

Joyeux Anniversaire à notre Gilda!

La belle surprise pour l'anniversaire de Gilda!

Merci les filles pour ce cadeau extraordinaire!

Menu à bas IG du samedi 1er septembre 2012

Aujourd’hui, pas le temps pour la parlotte !

En ce jour anniversaire de notre Gilda à nous, il va s’agir de mettre les petits plats dans les grands !

On saute à pieds joints sur Ginette, un pt’tit déj pour prendre des forces et au boulot !

Direct en cuisine !

P’tit déj GP

Un jus de fruits

Pain

Confiture

Yaourt soja

Café

Déjeuner festif PL

Toasts wasa 24 avec saumon fumé sur petite crème chantilly à la ciboulette

Pour trinquer, évitez d’être à jeun, ne l’oubliez pas !

Salade landaise : mesclun, tomates cerises, tranches de canard séché, quelques cerneaux de noix, tranchettes de foie gras mi-cuit, vinaigrette à l’huile de noix et vinaigre de Xérès.