PAUSE CAFE 219

Que de discussions intéressantes sur nos "Pause Café"!

Vous abordez des sujets très divers et toujours instructifs!

Venez que je vous serve un petit café bien revigorant avec un bon petit carré de chocolat noir afin de vous réchauffer un peu!
Il commence à faire vraiment froid! En tous cas, dans le Nord et l'Est!

Le Sud c'est un monde à part n'est ce pas??? LOL!

Gros chaudoudoux à tous!!!!!!!!!!! ♥

Menus du mardi 9 octobre à bas IG

                                                                                      

P’tit déj PL

2 œufs brouillés, 1 thé, 2 wasas fibres avec confiture maison

Déjeuner PL

Carotte râpée, paupiette de dinde au choux

fromage

Dîner GP

une fondue de poireaux avec une papillote de saumon aux crevettes et noix de st Jacques

un petit pot de semoule maison avec un peu de confiture d'abricot

Test mensuel?

Vu le succès de l'opération, nous vous proposons une page de menu test tous les premiers dimanches de chaque mois!
Partantes??? et Marc aussi????

Vous allez voir!!! Vous allez devenir des pro!!!!!!!!!!!!!!!

Ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii



LOL!!! ♥

Bienvenue à Séverine

Bonjour Séverine!

J'ai pris connaissance de ton menu du jour qui est très bien aussi maintenant c'est avec toi que j'aimerais faire plus ample connaissance.

Alors raconte nous tout!
Tes antécédents "régime", ton IMC, ton objectif etc.

Tu as déjà pris le train en marche!
C'est parti Séverine!

Encore bienvenue sur BDG
Gros bisous
Gilda ♥♥♥

Menu à bas IG du lundi 08 octobre 2012

Pas de piège dans ce menu, promis !

P’tit déj GP

Jus de fruits

Galettes de son d’avoine et pommes

Ici

 Café

Déjeuner PL

Petit salé aux lentilles

Salade

Fromage

Clémentines

 

Dîner PL

Thon grillé avec paniers de parmesan aux petits légumes croquants

Flan aux poires

Ici

Je me suis mis au régime. En quatorze jours, j'ai perdu deux semaines.
Joe Lewis