Nouvelle oeuvre de Mandine

Voici ma dernière aquarelle !

 

Ce tableau va être accroché et mis en vente ce WE sur une expo à Amiens, l’expo annuelle des oeuvres des élèves de mon cours d’aquarelle.

Vernissage ce soir, j’ai hâte d’y être.

 

Bienvenue à Cath 38

Coucou Cath!!!

Alors c toi Cathy??? Cath 38???

Je n'ai absolument pas fait le rapprochement! N'oubliez jamais que, lorsque vous m'envoyez un mail, il faut bien signer avec votre pseudo! car je ne connais que ça! votre vrai prénom m'est totalement inconnu! et il le restera! Nous ne pouvons pas mémoriser et votre pseudo et votre prénom! il nous faudrait un ordinateur dans le cerveau!

Alors Cath nous a déjà offert sa belle recette des petits flans en forme de coeur!
Essayée et approuvée!!!

Je me marre car j'ai déjà vu plusieurs com de toi sur le blog il me semble! non?

Dire qu'il y a des gens qui rament pour s'inscrire et qui n'arrivent pas à écrire de com et toi tu écris des com et tu crois que tu n'es pas inscrite!!! MDR !

Donc à toi de te présenter!
Raconte nous tout!

Bienvenue encore sur BDG Cath!:
Gros bisous ♥♥♥

Petits coeurs de flans de courgettes et d'oignons à bas IG

Voici une recette de Cath38 !

Ingrédients : (pour 12 petits moules en forme de cœur et 6 tartelettes)

800g de courgettes

1 gros oignon rouge

4 œufs

30 g de farine d'orge mondé

1 brique de crème

100 gr de Comté

Épices à omelette

Sel et poivre

Préparation :

Préchauffer le four à 200°

Râper le comté.

Mixer les oignons et les courgettes
Les faire revenir dans un peu d'huile d'olive durant environ 5 mn

Mélanger  les œufs, la crème, le comté, les épices avec un fouet.

Verser l’appareil dans des moules de forme à votre convenance.

Faire cuire 20 à 25 min.

Voici la recette de Gilda. Pour 1 personne ! (6 muffins)

- une courgette (200g)
- un demi oignon
- 5 cl de crème
- 1 œuf
- 30g de Comté râpé
- 10g de farine d'orge mondé ou de pois chiche
- piment d'Espelette ou curry ou toute autre épice à votre gout!
- sel et poivre
J'ai pris des moules en silicone à muffins car c'est tout ce que j'ai.
Avec ces quantités, j'ai rempli mes 6 empreintes.
Et voilà le résultat.

Je les verrais bien aussi dans des mini moules à cannelés pour l'apéro!

C'est délicieux! très moelleux!

Menus à bas IG du vendredi 19 avril 2013

Incroyable mais vrai! Ce restaurant existe à Marseille!!!! ROOOOOOOOOOO

Petit déjeuner GP :

Mon smooooooooooooothie : carotte, pomme, kiwi, orange

Muesli maison : flocons d'avoine, abricots secs et baies de Goji. Lait de soja et fructose.

Expresso pur arabica.

Déjeuner PL :

Carottes râpées VHO avec salade de mâche, un peu de mimolette, quartiers d'orange, échalote et pignons de pin ici

Côtelettes d'agneau (ail , herbes de Provence et HO) avec des haricots blancs.
Je ne mange que les noix , c'est pour ça que je peux en manger 4!
Je donne gras et os aux chiens. J'en mange très très rarement.
On va dire que le rapport quantité/prix n'est pas très valable pour moi dans ce cas!

Et en dessert, je me suis fait des fraises au chocolat noir!
J'ai fait fondre du chocolat noir à 70% avec un peu de sirop d'agave puis j'ai trempé mes fraises dans le chocolat! Ce n'est pas très beau mais c'est très très bon! LOL

Dîner GP : 

Rouleaux de Printemps BDG là

Mon yaourt au soja maison mixé avec un kiwi

Chez Gilda , à Marseille, au 13 rue des Trois mages, on mange :

Un snack bar pas comme les autres

L'originalité de ce snack est, qu'au lieu de vendre les classiques kebabs ou sandwichs, propose uniquement des produits de la mer.
En barquettes, on déguste calamars, crevettes, poulpes, mangetout et même des huîtres en saison.
Ce petit endroit à la façade flashy rouge est convivial propose un type de restauration rapide à la marseillaise, à déguster sur les petits comptoirs de Gilda ou sur la terrasse d'en face. 

On y mange en fait des tapas sympas et c'est tout petit!!! hi hi hi!!!!!!!!

Qui y va et prend des photos??? Camille?

Téléphone 06 62 17 90 46

Bienvenue à Janou !

Coucou Janou!!!!!!!!!!!!

Allez! à toi!
Viens te présenter!!!

N'oublie pas que nous sommes des nanas très curieuses et nous voulons absolument tout savoir!! LOL!

Va lire présentation du blog en haut à gauche pour bien comprendre comme le blog fonctionne!
Et, bien sûr, la méthode!

Gros bisous Janou et encore bienvenue sur BDG !
Gilda ♥♥♥