Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
Index alphabétique des recettes phase 1 .
jeudi 18 avril 2013
Bienvenue à Janou !
Coucou Janou!!!!!!!!!!!!
Allez! à toi!
Viens te présenter!!!
N'oublie pas que nous sommes des nanas très curieuses et nous voulons absolument tout savoir!! LOL!
Va lire présentation du blog en haut à gauche pour bien comprendre comme le blog fonctionne!
Et, bien sûr, la méthode!
Gros bisous Janou et encore bienvenue sur BDG !
Gilda ♥♥♥
Inscription à :
Publier les commentaires (Atom)
Bienvenue Janou, c'est à toi de jouer maintenant....comme dit Gilda.... On veut tout savoir... Taille,,poids, âge et poids que tu veux perdre!!!!.... Après nous serons à tes petits soins pour t'aider ..... N'oublie pas de mettre ton menu sur le menu du jour.... Si tu ne sais pas encore mets celui de la veille .... En entier pour toute la journée..... Comme ç a tu verras si tu as fait des erreurs à ne pas refaire.....
RépondreSupprimerÀ bientôt de te lire....
merci de votre accueil Gilda et Marielle !
RépondreSupprimerj'ai eu beaucoup de mal à comprendre qu'il fallait d'abord être inscrite pour pouvoir mettre un commentaire et ça n'a pas non plus été simple pour l'inscription, mais me voilà parmi vous toutes.
donc je suis Janou, j'ai bientôt 56 ans (oups ça fait drôle de l'écrire, mdr). cet après-midi je suis allé chez mon médecin et la pesée indiquait 88 kg ! elle était assez contente car la dernière fois qu'elle m'avait pesé il n'y avait que 500 g de moins. il faut dire que j'avais déjà repris pas mal après avoir perdu 18 kg.
j'arrête là mon bavardage, je reviendrais vous reparler tout à l'heure car là je termine ma journée de travail et rentre ensuite chez moi.
Bienvenue Janou ! Tu verras, on est super bien entouré ici. Je dirais même chouchouté, surtout quand il y a baisse de moral, ça fait un bien fou !!!
RépondreSupprimerBienvenu Janou sur BDG et bonne route !
RépondreSupprimerBienvenue Janou, Ici tu vas te régaler, plus de "privations" pour ainsi dire et en plus la cerise sur le gâteau le poids diminue, les kg s'envolent tranquillement mais surement!!!
RépondreSupprimerje continue de me présenter.
RépondreSupprimerje mesure 1,58 m j'aimerais donc peser 58 kg, voir un peu moins.
sinon à part la lutte contre les kg j'ai pour distraction la broderie au point compté. je fais partie d'un forum de brodeuses très sympathique. je connais "pour de vrai" quelques filles et pour certaines nous nous voyons régulièrement. d'ailleurs l'une d'elles viendra avec son mari passer quelques jours avec nous début mai à St Michel-Chef-Chef.
j'ai également un blog, si vous en avez envie vous pouvez aller m'y rendre visite, ça me fera très plaisir.
j'essaie aussi de prendre le temps de lire, en particulier les ouvrages écrits par un écrivain angevin, que je connais depuis 4-5 ans.
j'aime aussi chiner sur les vide-greniers.
sinon je suis agent d'accueil dans un lycée professionnel. actuellement c'est le grand chambardement car nous avons des locaux neufs qui sont sur le point (en fait la semaine prochaine) de nous être livré, donc déménagement en cours.
voila je ne vois pas grand chose d'autres à vous raconter.
bonne nuit.
bisous à toutes.
Bienvenue Janou !! Tu es comme moi tu fais partie du club des schtroumpfettes ! Je fais 1m57 hihi. Tu vas te sentir très bien ici je te le garantie ! N'oublie pas de lire en haut à gauche la rubrique sur le fonctionnement du blog.
RépondreSupprimerAmuses toi bien !!
Bonjour Janou et bienvenue sur BDG.
RépondreSupprimerMoi aussi je suis une schtroumpfette : 1m55, hé hé.
St-Michel-chef-chef !! Connais pas mais quel nom amusant ! Est-ce réel ? Comme notre Gilda-cheffe ?
et oui c'est le nom réel ! lol
Supprimerc'est près de St Brévin l'Océan !
d'ailleurs si tu connais les galettes St Michel (interdites maintenant pour nous) la maison mère est là-bas !
bises.
Et donnes-nous l'adresse de ton blog, moi aussi j'adore le point compté sur toile Aïda, j'ai déjà quelques ouvrages à mon actif, plus du patchwork.
RépondreSupprimerVas voir à droite la rubrique "Artistes du blog"
http://aidedegilda.blogspot.fr/2013/03/les-artistes-du-blog.html
je me suis rendu effectivement compte que je vous ai parlé de mon blog mais pas donné l'adresse !
Supprimerc'est : http://lestouspetitsbavardagesdejanou.over-blog.com
vos visites et vos com me feront très plaisir !
je vais aller voir la rubrique "artistes du blog" mais hier soir je l'ai cherchée en vain ! lol
bises.
Je suis allée voir ton,blog Janou, j'adore le point de croix, comme,je suis une touche à tout... Il y a bien longtemps que je n'en ai fait...... Tu me donnes envie de m'y remettre.... C'est si facile à transporter.
SupprimerEt je voulais mettre un commentaire, et je n'y arrive pas.... On me demande de quel site je viens ?....... Et je ne peux pas aller plus loin.....un individuel ne peut pas te mettre un commentaire ?
J'aimerai bien te mettre un petit mot.... HELP !!!!
Bienvenue Janou sur BDG
RépondreSupprimerOui, Janou donne-nous ton blog .... Et envoie-nous des photos de tes œuvres.... Il y a plein d'artistes sur BDG.
RépondreSupprimerSt Michel-Chef-Chef..... Je connais .... j'y étais la semaine dernière en thalasso à Pornic..... Dommage, tu t'es inscrite un peu trop tard... On organisera une rencontre avec Nicole de St Nazaire l'année prochaine....
Bonne lecture sur BDG.
ça me fera très plaisir de vous rencontrer, toi et Nicole et peut-être d'autres !
Supprimeron va à St Michel depuis plusieurs années, des amis ont un mobil-home qu'il nous loue toujours une semaine à ces vacances-ci !
bises.
bonjour Janou!
RépondreSupprimerBienvenue sur BDG!
je connais ton village pour y être passée lors de vacances avec mes parents ,il y a fort longtemps! - Hem !!! -
mais j'ai oublié où ça se situe!!!
c'est près de St Brévin ou de Tharon-plage !
Supprimeroui Dt Brécin je vois!!!
Supprimertu devrais me dire comment on prononce car les catalans disent toutes les lettres qu'il lisent - ou celles qu'ils ne lisent pas d'ailleurs!-
genre: "chèfe-chèfe "
Brévin! zut!
Supprimerj'ai remis les moufles !
tes broderies rouges me bottent!
Supprimermerci à toutes pour votre chaleureux accueil !
RépondreSupprimerje vous ai mis mon adresse de blog dans l'une de mes réponses et je serais ravie que vous me rendiez visite !
gros bisous à toutes.
Bonjour Janou et je suis heureuse de te souhaiter bienvenue.
RépondreSupprimerJe suis schtroumpfette comme Peyton et du coup on est carrément plus grande que Mandine.....pas vrai.......
Il est bien ton blog et je comprends ta passion du point de croix.
Bienvenue Janou !
RépondreSupprimerTe voici avec nous.
Ici on fait les quatre cents coups.
On s’amuse, on fait les fous,
Mais ce qui compte avant tout :
C’est notre alimentation qui est notre atout
Car les régimes, nous on les met au clou !