Bonjour Véronique!!
Tu n'as pas perdu de temps!!!
Avant qu' on te connaisse, tu as déjà mis tes menus!!!
Je rigole car ça, c'est extrêmement rare!!
On voit que tu en veux!
Super! tu es motivée! c'est bien!
Alors bienvenue sur BDG!
Tu es déjà à bord et bien partie!
Surtout, s'il te plait, si tu changes de pseudo , dis le moi! oki?
Gros bisous à toi Véronique!
Gilda ♥♥♥
Bonjour Véronique, bienvenue sur BDG,
RépondreSupprimern'oublie pas de nous parler de toi...
Bon 1er mai,
Estelle ♥♫♥
Bienvenue et bonne route sur le Bdg
RépondreSupprimerBon 1 er mai
Merci les filles pour votre accueil!
RépondreSupprimerAlors depuis l'age de 17 ans, j'ai du faire tous les régimes qui existe avec à chaque fois reprise de poids.
Celui que j'ai tenue le plus longtemps est montignac,que j'ai fais à l'age de 20 ans,(moins 25 kg)je suis resté stable à 55 kg pendant environ 4 ans puis petit à petit j'ai repris pour rester à 60kg encore 2ans et puis là ça été l'escalade......
j'ai essayé de reprendre montigac sans y parvenir,j'ai alors successivement fait atkins,dissocié,scardal,dukan,sacher protéiné,hypocalorique,accuponcture..........
l'année dernière j'ai refais dukan,j'ai réussi à atteindre les 65kg et comme d'habitude j'ai tout repris et là dukan je sature donc j'ai décidé de rervenir à montignac se qui avais le mieux marché pour moi,un retour à la source en quelque sorte!
cette fois ci je me donne un objectif résonable afin d'arriver à stabiliser une bonne fois pour toute!
mais je sais qu'après dukan il est moins facile de perdre du poids,enfin on verra bien...
je viens de fêter mes 42 ans donc je me dit qu'il est temps d'arrêter cette vie en régime perpétuel!
donc:
je mesure 1m68
mon poids est de 78kg
mon imc est de 27,6
mon poids idéal d'après le test montignac est de 62,5
mais je prefaire dans un 1er temps me donner comme
objectif 69kg on verra par la suite...
je suis mariée ,j'ai une fille qui va faire 22 ans fin aout,je fais le ménage dans un centre spécialisé et j'habite dans le calvados.
voilà j'espere ne pas avoir été trop longue!
bisous!
Bonjour Véronique!
RépondreSupprimeret bienvenue sur le BDG !
merci pour tes mensurations!
c'est enregistré!
Bienvenue Véronique sur BDG
RépondreSupprimerbonne route
merci les filles!
RépondreSupprimerBienvenue Véronique !
RépondreSupprimerIci on a notre technique :
Manger bon et bien est notre tactique.
On laisse de côté les régimes utopiques.
Dans notre cuisine on s’applique ;
On n’est pas loin des recettes gastronomiques !
Et on perd du poids, ça c’est véridique !
hi!hi!je vais essayer d'être à la hauteur!
RépondreSupprimerbisous
bonjour a toutes et tous ,je viens de m inscrire sur le site du chemin de la minceur ;) je m appelle bibi ,j ai 51 ans ,je suis infirmiere independante donc toujours sur la route ..j ai 2 grands hommes de 27 et 25 ans et un homme a plein temps depuis 30 ans ...pffff tous ces chiffres ne me rajeunissent pas ..j ai la peche dans la vie je fais min 3h de sport /semaine (spinning et bokwa) je mesure 1,80m et j ai commence MM le 27/04/13 a 92,7 donc imc a 28,4..je vous lis depuis le jour ou j ai commencé de facon assidue et c est pourquoi j ai décidé de m inscrire car vous faites un travail de géant sur ce site BRAVOOOOOOOOOOOO je me souvient qu il y a env 20 ans ma maman faisait MM et c etait beaucoup plus rigoureux bon c est vrai qu a cette epoque il n y avait pas gilda ..,)) juste le livre de mr montignac je galere un peu sur le site ,peut etre n ai je pas écrit au bon endroit ?? mais guidez moi svp ..je suis bonne éléve ! sinon en mode clandestine j ai pioché 2 recettes que j ai trouvéé délicieuse les falafels de gilda et la socca ce midi me suis vraiment régalée sinon ou met on nos menus? on papotte en pause café de notre journée?bon we a toutes
RépondreSupprimerbonjour bibi et merci pour ta présentation ..
Supprimertu peux mettre tes menu sur la page de menu du jour ..nous mettons chaque jour la nouvelle page de menu . Regarde à gauche dans les Archives du blog : menu du 3 mai 2013 ..c'est pour aujourd'hui ..pareil tu cherches dernière pause café 293 et viens de papoter avec nous ..ici c'est bienvenue pour Veronique et personne ne viens pas voir ta poste , ok ?
oublie pas de s'abonner par mail là où tu laisse tes commentaires ..
allez on t'attends
Bravo, BIBI..... Gilda va te faire un message de bienvenue... Tu es au bon endroit, pour l'aide c'est toujours dans la joie et la bonne humeur ..... Tu as dû t'en rendre compte.... Et comme te dit Barbara, si tu veux avoir un suivi de tes messages n'oublie pas de cliquer sur "s'abonner par e-mail" au niveau de publier juste à droite..... À bientôt de te lire
Supprimerbonsoir bibi!
Supprimerje suis nouvelle aussi comme tu peux le voir,
à bientôt peut-ête sur pause café!
bisousss!