dimanche 12 mai 2013

En voiture !!


J’ai fait un rêve.
J’ai rêvé de train.
Envie d’évasion peut-être ?
En fait j’ai rêvé d’un train bien particulier.
De grosses lettres ornaient chaque wagon.
Trois grosses lettres :



Le croirez-vous ? Le train BDG !
Un joli petit train à vapeur avec sa grosse locomotive ronflante et bedonnante.


Il n’empruntait pas le réseau ferroviaire habituel, non, il avait son chemin à lui et cela lui permettait de tracer son sillon un peu partout.
Des jolies gares avaient été érigées.


Sur le quai, certains ne faisaient que regarder passer le train et le suivaient de loin en loin.


Pourtant le train BDG s’arrêtait à la demande.
Il suffisait de lui faire un signe de la main.
Le train stoppait et si la personne affichait un joli sourire et saluait tout le monde, elle pouvait monter à bord.
Son sourire était son ticket d’entrée.

Le train BDG roulait toujours à petite vitesse.
On n’était pas pressé.


On était bien ensemble et on avait le temps.
Tout comme on pouvait y monter facilement, on pouvait en descendre de même.
Quand on le voulait.
Cela arrivait parfois.
Certains descendaient discrètement.
Et puis un jour, on les revoyait sur le quai de la gare qui nous faisait signe à nouveau et on leur faisait fête !


A force, il a vite fallu ajouter d’autres wagons pour accueillir de plus en plus de monde.

On a même accroché en queue du train deux wagons spéciaux.
Un wagon complètement hermétique.
Blindé.
Juste une petite fente à un endroit.
Une petite fente pour laisser passer tous ces noms de régimes qui avaient fait tant de mal à chacun des voyageurs qui s’y étaient essayés.
Enfermés dans ce wagon-là, ils n’étaient pas près de revenir pointer le bout de leur nez.

Un second wagon clos.
Juste une petite porte.
C’était le wagon aux valises. Les valises encombrantes, lourdes à porter.

C’est là qu’on les mettait et on était content quand le voyageur qui l’y avait déposée, finissait par oublier la sienne.

Quelle était la destination de ce train ?
Aucune importance.

Là où il allait, on était d’accord pour y aller aussi.
On y était si bien.
Car on y était compris.
On pouvait tout dire, on pouvait tout comprendre, on pouvait tout partager.
On faisait comme ce train en fait.
On avançait. Tranquillement.
A son rythme.

...

A mon réveil, allongée dans mon lit, je me suis parfaitement souvenue de mon rêve.
Un peu surprise quand même de m’en souvenir avec autant de précision.
Quel drôle de rêve.

Je me suis redressée, prête à me lever.
C’est alors que de ma fenêtre ouverte,  j’ai entendu son sifflement lointain.

Tuuuttttt…. Tuuuuuutttttt….
Le train BDG !!!
Vite !
En voiture !

Menu à bas IG du dimanche 12 mai 2013



P’tit déj GP
Jus de fruit
Pancakes













Miel d’acacia
Tasse de lait de soja/cacao 100%/ filet d'agave













Déjeuner PL
Radis roses avec une lichette de beurre salé










Brochettes de porc au barbecue












Taboulé menteur












Un morceau de Pélardon







Une tranche de cake aux pommes, noix et baies de goji















Dîner GP
Pizza aux fruits de mer
Pâte à fougasse, fruits de mer décongelés et pré-cuits pour qu’ils rendent leur eau, crevettes, sauce tomate et lamelles de poivrons surgelés










 
Salade de fruits : ananas, fraises, mangue













Ce qui m’intéresse, ce n’est pas le bonheur de tous les hommes, c’est celui de chacun.

Boris Vian



samedi 11 mai 2013

Bienvenue Nadia !





Bonsoir Nadia!!!

Te voici embarquée pour la grande aventure BDG !

Nadia a un IMC de 41 et va donc avoir besoin de notre aide à toutes!

Tu vas d'abord réapprendre à bien te nourrir
Tu as bien fait d'acheter ces produits de base MM!
Surtout les spaghetti à IG de 10 qui te permettront de faire des bolo!! PL!

A partir de demain ou de lundi, tu notes tes menus sur la page de menus
Dog te corrigera si tu fais des erreurs

Le samedi c la pesée! c'était aujourd'hui!

Quand tu seras là depuis quelques jours tu comprendras mieux comment on fonctionne
Nous sommes très organisées!

Ce message est pour toi
Viens t'y présenter pour que nous te connaissions mieux!

Parle nous de tes antécédents "régimes" !

Encore bienvenue sur BDG Nadia!
A bientôt et gros bisous

Gilda ♥♥♥

GINETTE 2

Allez les filles et Patachon!!!

On continue ici!!!

Martine, c'est ici Ginette!

A vous! ♥

Bienvenue à Nath





Bonjour Nath!

Tu arrives sur BDG le jour de Ginette!!

Alors vas y vite pour participer. Ce sera un bon démarrage!

Surtout lis bien le lien plus haut : tout ce que vous devez savoir sur la méthode
Si tu peux, achète la  méthode Montignac pour les nuls.
C'est notre Bible

Présente toi ici que nous te connaissions mieux : IMC, objectif, CV régimes etc.

Encore bienvenue à toi Nath !

Gros bisous
Gilda ♥♥♥