Coucou Steph!!!
Je constate que tu te balades sur le blog, que tu es déjà emballée par l'ambiance de dingue qu'il y a ici!! et tu poses déjà des questions!! super!!
Et bien voilà Steph! ce message est pour toi pour que tu puisses te présenter!
A toi de jouer!
Nous serons toutes là pour t'aider!
Tu entres dans la grande famille BDG !
Tu en as de la chance!!!
Bienvenue Steph!
Gros bisous
Gilda ♥♥♥
Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
Index alphabétique des recettes phase 1 .
dimanche 12 mai 2013
En voiture !!
J’ai fait un rêve.
J’ai rêvé de train.
Envie d’évasion peut-être ?
En fait j’ai rêvé d’un train bien particulier.
De grosses lettres ornaient chaque wagon.
Trois grosses lettres :
Le croirez-vous ? Le train BDG !
Un joli petit train à vapeur avec sa grosse locomotive
ronflante et bedonnante.
Il n’empruntait pas le réseau ferroviaire habituel, non, il
avait son chemin à lui et cela lui permettait de tracer son sillon un peu
partout.
Des jolies gares avaient été érigées.
Sur le quai, certains ne faisaient que regarder passer le
train et le suivaient de loin en loin.
Pourtant le train BDG s’arrêtait à la demande.
Il suffisait de lui faire un signe de la main.
Le train stoppait et si la personne affichait un joli
sourire et saluait tout le monde, elle pouvait monter à bord.
Son sourire était son ticket d’entrée.
Le train BDG roulait toujours à petite vitesse.
On était bien ensemble et on avait le temps.
Tout comme on pouvait y monter facilement, on pouvait en
descendre de même.
Quand on le voulait.
Cela arrivait parfois.
Certains descendaient discrètement.
Et puis un jour, on les revoyait sur le quai de la gare qui
nous faisait signe à nouveau et on leur faisait fête !
On a même accroché en queue du train deux wagons
spéciaux.
Un wagon complètement hermétique.
Blindé.
Juste une petite fente à un endroit.
Une petite fente pour laisser passer tous ces noms de
régimes qui avaient fait tant de mal à chacun des voyageurs qui s’y étaient
essayés.
Enfermés dans ce wagon-là, ils n’étaient pas près de revenir
pointer le bout de leur nez.
Un second wagon clos.
Juste une petite porte.
Juste une petite porte.
C’est là qu’on les
mettait et on était content quand le voyageur qui l’y avait déposée, finissait
par oublier la sienne.
Quelle était la destination de ce train ?
Là où il allait, on était d’accord pour y aller aussi.
On y était si bien.
Car on y était compris.
On pouvait tout dire, on pouvait tout comprendre, on
pouvait tout partager.
On faisait comme ce train en fait.
On avançait. Tranquillement.
A son rythme.
...
A mon réveil, allongée dans mon lit, je me suis parfaitement
souvenue de mon rêve.
Un peu surprise quand même de m’en souvenir avec autant de
précision.
Quel drôle de rêve.
Je me suis redressée, prête à me lever.
C’est alors que de ma fenêtre ouverte, j’ai entendu son sifflement lointain.
Tuuuttttt…. Tuuuuuutttttt….
Le train BDG !!!
Vite !
Menu à bas IG du dimanche 12 mai 2013
P’tit déj GP
Jus de fruit
Pancakes
Miel d’acacia
Tasse de lait de soja/cacao 100%/ filet d'agave
Déjeuner PL
Radis roses avec une lichette de beurre salé
Brochettes de porc au barbecue
Taboulé menteur
Un morceau de Pélardon
Une tranche de cake aux pommes, noix et baies de goji
Dîner GP
Pizza aux fruits de mer
Pâte à fougasse, fruits de mer décongelés et pré-cuits pour
qu’ils rendent leur eau, crevettes, sauce tomate et lamelles de poivrons surgelés
Salade de fruits : ananas, fraises, mangue
Ce qui m’intéresse, ce n’est pas le bonheur de tous les
hommes, c’est celui de chacun.
Boris Vian
Boris Vian
samedi 11 mai 2013
Bienvenue Nadia !
Bonsoir Nadia!!!
Te voici embarquée pour la grande aventure BDG !
Nadia a un IMC de 41 et va donc avoir besoin de notre aide à toutes!
Tu vas d'abord réapprendre à bien te nourrir
Tu as bien fait d'acheter ces produits de base MM!
Surtout les spaghetti à IG de 10 qui te permettront de faire des bolo!! PL!
A partir de demain ou de lundi, tu notes tes menus sur la page de menus
Dog te corrigera si tu fais des erreurs
Le samedi c la pesée! c'était aujourd'hui!
Quand tu seras là depuis quelques jours tu comprendras mieux comment on fonctionne
Nous sommes très organisées!
Ce message est pour toi
Viens t'y présenter pour que nous te connaissions mieux!
Parle nous de tes antécédents "régimes" !
Encore bienvenue sur BDG Nadia!
A bientôt et gros bisous
Gilda ♥♥♥
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