Menus du mardi 25 juin à bas IG

Petit déj GP :

Lait de soja au cacao 100% avec fructose, 2 kiwis, 2 tranches de pain intégrales au levain maison  avec pâte à tartiner aux pruneaux  ici .

Déjeuner PL :

Ambroisine de poulet avec spaghetti MM  ici

Ile flottante  ici

Dîner GP :

Noix de saint Jacques et purée de patates douces  ici

Semoule au lait de soja et à la vanille

Menu à bas IG du lundi 24 juin 2013

P'tit déj GP
Jus de fruits
Galette de sarrasin roulé avec saumon et carré frais 0%

 1 kiwi

 Café


Déjeuner PL
Asperges vertes vinaigrette et copeaux de parmesan

Oeufs à la tomate

Salade
Pêches

Dîner GP
Coucous légumes
Ici

Un filet de poisson poché dans le bouillon au dernier moment
Compote pomme rhubarbe maison

Moi, Adam et Eve, j'y crois plus tu vois, parce que je suis pas un idiot : la pomme, ça peut pas être mauvais, c'est plein de pectine...
JC Vandamme

Menu à bas IG du dimanche 23 juin 2013

Week-end londonien.

Alors menu à l’avenant !

Breakfast PL

1 orange

Œufs au bacon, saucisses, champignons, tomates

Haricots blancs sauce tomate

Thé

Lunch PL

Carottes râpées

Fish and chips : poisson pané (œufs + farine de pois chiche) et frites d’aubergines

Là

Apple Pie

Tea time GP

Scones

Là

Marmelade d’orange

Thé

Dinner PL (3 heures après minimum à cause de mon tea time GP)

Tomates cerise

Rôti de bœuf, Yorshire pudding et haricots verts

Salade

Fraises au chocolat

Le secret d’un gazon anglais : vous semez et vous laissez pleuvoir pendant sept siècles.

Pierre Maurois

Dieu Eole : faites qu'il y ait du vent s'iou plaît !

Elisa ! Elisa !

Elisa a déjà un mois!
Comme le temps passe vite!

Sa maman, Auré, se porte comme un charme!
Tout va bien !

Gros bisous Auré et Elisa ♥♥♥

Ginette 2 du samedi 22 Juin

 

 

Cette phrase me fait tiquer!

la beauté extérieure est bien chouette quand même! 

regardez le ! il est beau , non ? en tout cas , il est zen !!!!!