Week-end londonien.
Alors menu à l’avenant !
Breakfast PL
1 orange
Œufs au bacon, saucisses, champignons, tomates
Haricots blancs sauce tomate
Thé
Lunch PL
Carottes râpées
Fish and chips : poisson pané (œufs + farine de pois
chiche) et frites d’aubergines
Tea time GP
Scones
Marmelade d’orange
Thé
Dinner PL (3 heures après minimum à cause de mon tea time
GP)
Tomates cerise
Rôti de bœuf, Yorshire pudding et haricots verts
Salade
Fraises au chocolat
Le secret d’un gazon anglais : vous semez et vous
laissez pleuvoir pendant sept siècles.
Pierre Maurois
Dieu Eole : faites qu'il y ait du vent s'iou plaît !
dog j espere que tu auras eu beaucoup de vent ...si ouiiii prend pleins de photos s'ious plait ;)
RépondreSupprimeranne désolée pour toi je suis la 1ere que tu vas lire hihi
matin gp---lait soja mixé avec mix de fruits rouge et baie de goji
2 tr de pain au thon (mixé avec tofu oignon ciboulette persil )
collation ---1 verre de lait soja
midi--gp-spaghetti complet al dente avec pst et sauce tomate maison
pasteque cerise
soir pl---tartare de saumon(sauce soja+vinaigre de grenade+oignon) et 1 cs saumon mixe avec mixture idem que ce matin ..laitue vho et concombre a la creme soja
bonne journeééééééééééééé
ouf!
Supprimerj'ai lu !
bon appétit Bibi!!!!! :)
Je suis pire qu'Anne 11 pour manger.
SupprimerAlors là, chez toi je perds des kgs, c'est sûr !!!!! Régales toi!
Bonne journée
Hello Bibi,
Supprimerje ne vois pas en quoi ton dîner serai PL???
Je le vois GP....
Tu m'invites quand, j'ai hâte de goûter à tes mixtures ??
Bonne journée
♥
estelle ..vho
Supprimerohhhh my dog come back stp ...toi au moins t es pas dégoutée
Supprimerok....mais en GP on a droit à la vinaigrette vho, une cs d'huile d'olive....
SupprimerMais noooon, j'suis pas dégoutée...et j'ai vraiment envie de goûter à tes mixtures, je vais tester....
j'aime découvrir les trucs nouveaux,
Dog mange bien the English Food...
tu as raison estelle et c est vrai que je ne mange jamais la salade vho en gp ..oui teste et dis le haut et fort sur bdg que c est bon mdr
Supprimerpromis..... ;0D
Supprimerj'ai réfléchi aussi au repas, la crème m'a laissée dans le doute!
Supprimersuivant la quantité!
bonjour,
RépondreSupprimerMon menu d'hier:
Matin GP:
lait de soja+ cacao 100% + xylitol
1 orange
1 fromage blanc 0%
Midi Pl:
reste de crevettes aux vermicelles de soja (l'équivalent de 2CS)
Epinards à la crème de soja et au lait de soja avec un peu de gruyère rapé.
Soir GP:
Palak paneer revisité: épinard oignons gingembre,crème de soja, cubes de tofumé.
torti al dente
Fraises
Bonjour ! Tara c'est ton vrai prénom ? J'adore ! C'était le diminutif de ma grand-mère, qui s'appelait Marie-Thérèse. C'est aussi le 3ème prénom de ma petite dernière !
SupprimerMoi, çà m'a fait pensé à Scarlett O'hara et Rhett Butler dans Autant en emporte le vent.
Supprimermoi je pense qu bateau ...
SupprimerComme Mistral ça m'a fait pensé tout de suite à Autant en emporte le vent, on est des sentimentales Mistral !!!!!!! LOL
SupprimerBonjour,
SupprimerEt non,ce n'est pas mon vrai prénom.
C'est vrai Tara le bateau, j'adore les bateaux mais en fait j'ai choisi ce pseudo en rapport à Tara la déesse bouddhique. J'ai eu son image en tête et je me suis souvenue d'un stage où j'avais tiré trois fois les cartes et j'étais tombée trois fois sur Tara (verte, blanche, rouge) ce qui m'avait valu le surnom de Madame Tara. Voilà la petite histoire.
Tara c'est elle: http://angelsplace.perso.sfr.fr/Taras.htm
Super Madame Tara pour cette leçon de culture générale sur un sujet dont j'ignore tout, c'est sympa et ça me donne envie d'en connaître un peu plus.
SupprimerBises
ça me fait plaisir de partager cela avec vous et je suis contente que ça t'intéresse.
Supprimerbonne soirée
Bonjour,
RépondreSupprimerHier j'ai mangé :
MATIN GP :
- 1 poire
- Café au lait de soja
- 2 tartines de pain intégral
- 2 cc de confiture au fructose
MIDI PL :
- Pavé de saumon cuit vapeur sur lit d'oignons + HO
- Brocolis à l'ail vapeur
- yaourt de soja maison avec :
- 1/2 ramequin de framboises décongelées au fructose
SOIR GP :
- Tomates VHO
- Pâtes complètes sauce tomate + thon albacore
- compote de pommes maison sans sucre
Bon dimanche à tous
bon dimanche aussi!
SupprimerMerci vous toutes aussi.
SupprimerJe viens de faire le fondant à l'orange (BDG) pour emmener chez ma fille : nous fêtons le 1er anniversaire de ma dernière petite fille Justine. Elle aura 1 an mardi. Déjà !
La maman fait des tartes pas BDG donc je prévois
Bonjour et bon dimanche à vous !
RépondreSupprimerMatin GP
2 tranches de pain en MAP avec compote pomme abricot ssa
thé
Midi PL
carottes, champignons, tomates, radis, poivrons avec anchoïade et mayonnaise maison,
Grillades
Glace choco noisettes et noix de macadamia
Snack
cerises du verger
Soir GP
Reste de pâtes intégrales avec tomates, ail et basilic
Compote pomme cassis avec graines et baies
Bisouilles !
J'ai hâte que Gilda nous raconte sa pendaison de crémaillère !
Dog, j'adore ton menu !..... et la photo (nul besoin de préciser laquelle !!) :-)
oh shocking !!!
Supprimerbelles fesses!
Ton rendez-vous de samedi a été comme tu le souhaitais Isa?
SupprimerEt alors Dog, du porno de grand matin sur BDG!
RépondreSupprimerSuper ton menu mais j'ai pas encore prévu le mien!
un message ,les filles - j'oublie les garçons!-
RépondreSupprimerje suis invitée à midi par ma soeur , et je vais aider dans quelques minutes -
donc je ne serai pas très présente!
1000 excuses et Bonne journée à tous!!!♥
Bonne journée à toi Anne !
SupprimerBonne journée à toi Anne avec ta famille.
SupprimerBises
Passes une bonne journée Anne
SupprimerBisous
merci!
Supprimerj'ai demandé à Domino de s'occuper' de vous!
je vous laisse entre copines!
plein de bisous!♥
merci Domino !
je suis à la bourre!
Coucou DOG et super tes photos, la 1ère avec la Queen est drôle et celle des ces messieurs est très suggestive, on attend toutes de voir si il y a eu du vent sur Londres ce week-end !!!!!!!!!!! LOL
RépondreSupprimerBonjour,
RépondreSupprimerPetit dej GP : brioche bdg et pain MM avec confiture SSA, compote de pommes maison
Déjeuner PL : salade avec tomates, brocolis, petit navet crus et quelques graines, un morceau de chèvre, et un peu de rillettes sur 2 wasa fibres ; fraises
Diner GP : lentilles avec un morceau de tofu, compote de pommes maison
Bon dimanche.
Bonjour,
RépondreSupprimerMenu du 22 juin :
p'tit dèj. : GP
orange
pain MM + conf. vivis
1 café
déjeuner : PL
sardines (égouttées)
quinoa/ courgette
yaourt soja + okara
gouter : pêche
dîner : GP
dîner de fruits
tisane
Bon dimanche
Helloooooo !!!
RépondreSupprimerMatin GP:
jus 1/2 citron+eau chaude
3 wasa fibres purée aman compl.
conf ss
tisane thym
fraises
midi PL:
salade tomates vho
tomates provençales+poivron grillé
aiguillettes poulets marinées grillées
cheese cake de Gilda
fraises
Café
Soir GP:
salade de carottes rappées vho
lentilles vertes
saumon fumé
yaourt soja maison + framboises
B☼nne j☼urnée
♥♥♥
Bon dimanche à tous,sous le pluie encore et encore...
RépondreSupprimerMatin PL: pain intégral T150 compote SSA
Café au lait écrémé, sirop d'agave.
Midi PL: tomates avocat VHO
rôti de porc et poêlée de légules(haricots verts, brocolis, poivrons, champignons)
Fromage, 1 pêche, 1 abricot.2 verres de vin.
Gouter: thé vert 1 compote SSA
Diner PL: Riz complet coulis de tomates, avec champignons de paris.
Compote SSA.
Bonne journée à tous, j'espère qu'il fait meilleur temps à Londres qu'en Normandie..!!!!
Mince je me suis trompé, évidemment matin et soir c'est GP!!!!
SupprimerTrès intéressante découverte de l'Angleterre sous un nouveau jour!! j'attends la suite du voyage avec impatience par contre le régime british sans moi..Bonne fin de we.
RépondreSupprimerCoucou vive le vent vive le vent...
RépondreSupprimerMatin GP
Crêpes orge mondé avec confiture maison fraises rhubarbe au fructose
Jus d'oranges maison
Déca
Midi PL
Salade verte avec radis
Tomates mozzarella de vache
Grillade (saucisses de veau et tranche poulet(blanc))
Moelleux au chocolat BDG
Soir GP
Melon
Yaourt soja avec son d'avoine
Voili voilou. Une belle soirée.
Bonjour, Bonjour,
RépondreSupprimerJ'aime bien les coups de vent british... !!!!
Pour mes menus d'aujourd'hui
Matin PL:
- Thé vert japonnais,
- 3 tr de pain à l'orge mondée
- 1 œuf coque
- une lichette de beurre , purée d'amandes
Midi PL
- salade de flageolais ( tomates + oignons frais + poivron vert + copeaux de parmesan + 1/4 de mozzarella + 2 filets d'anchois
- salade verte + 1/2 tr de pain à l'orge mondée + tranche de chèvre grillé
- clafouti de cerises ( 1 œuf + 1 bonne c à s de farine d'orge mondée + lait de soja + crème soja
Soir GP
- fruits
Très bonne fin de journée à toutes et tous
Bonsoir à toutes....Me revoilà... après quelques jours d'absence et l'esprit plus tranquille...l'appétit aussi est revenu....
RépondreSupprimerMais repas un peu décalés en ce moment...levée tard....je petit déjeune tard aussi...
P'TIT DEJ GP à plus de 10 heures : café et fruits(banane et nectarines)
DEJEUNER PL à près de 15 heures : crevettes mayonnaise....steak -frites d'aubergines...et je me suis régalée....nectarine
Pour le diner je ne sais pas encore...et je n'ai vraiment pas faim !!!! une salade peut-être...
Bonne soirée à toutes...et à Nicolas....
Alors , il va bien ,ce René ???
SupprimerOui Anne....fatigué aujourd'hui...mais il va bien René....Mais il lui est conseillé d'aller en maison de convalescence après sa sortie de l'hôpital...
RépondreSupprimerBonne soirée..Bises..♥
Normal!
Supprimeril faut qu'il apprenne à vivre plus cool , et à se reposer !
toutes nos pensées amicales et chaleureuses !
Merci..
RépondreSupprimerBonsoir à tous
RépondreSupprimerPetit déj GP
2 tranches pain Gilda conf SSA
1 yaourt au chèvre 0%
1 café
Déjeuner PL
Rillettes de canard maison sur une wasa
Poulet rôti (sans la peau) et haricots verts, brocolis, courgettes
1 part de tome de chèvre
Fraises du jardin
Dîner GP
Soupe courgettes
Sèche grillée
3 tranches de pain Gilda avec compote de pommes SSA maison
Bonne soirée
c ok mais je trouve que ça fait bcp de tranches de pain sur la journée
SupprimerSurtout 3 tranches le soir ! c lourd
Bonsoir,
RépondreSupprimerMatin GP :
Muesli 5 céréales toastées + cranberries + lait sans lactose
1 jus de mandarine 100%
1 wasa fibre + 1 cc de purée de noisettes
Midi PL :
Salade de crudités : endive/ tomates/ concombre + vinaigrette moutarde
1 escalope de poulet grillée+ Courgette au boursin cuisine
1 tr de pain royal
1 pêche blanche
Collation :
1 carreau chocolat 70%
1 abricot
1 coca zéro + quelques gâteaux apéros (pas bien!)
Soir GP :
Salade de crudités (tomates,endives,concombre)+ vinaigrette moutarde.
1 tr de filet de dinde
1 yaourt au soja + 1 cc conf. Au fructose
carreaux chocolat 83% (Faut que je me calme sur le chocolat!)
Bonne soirée et bon courage pour ceux et celles qui bossent demain..
Coucou Sunshine!
SupprimerTu dis toi même que ta collation est une erreur! les biscuits apéro! bon ! pas top! et sache que les boissons gazeuses ne sont pas conseillées dans la méthode, va lire "info boissons"
ET en GP, le chocolat est interdit, trop gras
ET n'oublie pas qu'en GP, si tu fais une vinaigrette, tu ne dois pas dépasser une cuiller à soupe d'HO
Bonne journée
Bonjour Gilda,
SupprimerJe ne savais pas pour le chocolat en GP, je le saurai now.. Concernant la vinaigrette, j'en fais en grande quantité, avec HO, moutarde et vinaigre, et je mets 1 cc de ce mélange sur ma salade... C'est bon?
Quant aux boissons gazeuses, j'évite au Max mais quand j'ai du monde à l'apéro, je ne vois pas bien quoi boire.. Qu'elle alternative?
Mercis d'avance et bonne journée.
Tu peux aller jusqu'à 1 cuillère à soupe de cette vinaigrette maison Sunshine.
SupprimerEt pour l'apéro, pense au verre de vin (pas à jeun), au jus de tomate assaisonné par exemple.
Bonsoir,
RépondreSupprimerPdjGP: pain de seigle intégral, puree d'amandes, conf ssa
Dej PL: 1 tranche de pain royal, rillettes d'oies, salade tomates haricots verts vho, fromage de chevre, cerises
Encas: 1 verre de smoothie mangue fruits de la passion
Diner GP:carottes rapées parsemées de noisettes, pates intégrales, brocolis soja cuisine, cerises.
Bonne nuit
oki Gali! bonne journée!
SupprimerJ'adore ton menu Dog!!! en effet, on se croirait en Angleterre!
RépondreSupprimerTu nous raconteras