Menu truffé d'erreurs du dimanche 07 juillet 2013

Et pas qu'un peu !

Premier dimanche du mois, voici donc notre menu avec quelques erreurs !

A vous de les trouver !

Ne mettez pas vos corrections sur ce post, afin que chacun puisse participer.

Si vous souhaitez avoir les résultats immédiatement, envoyez-moi vos corrections et je vous répondrai (dog@aliceadsl.fr).

Sinon, vous aurez le corrigé demain !

P’tit déj PL

Jus de pamplemousse

Pain royal

Là

Purée de sésame

Un bol de lait 1/2 écrémé au chocolat 70% fondu

 

Déjeuner GP

Salade de saumon fumé, tomates, quelques dés de fêta, olives, petits croutons faits avec du pain complet de mon artisan boulanger, vinaigrette avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et jus de citron vert

Poêlée terre et mer

Là

Salade de fruits frais : pêches, abricots, melon, pastèque, fraises

Dîner PL

Minestrone

Là

Sorbet orange maison 

Un pas à la fois me suffit

Gandhi

Ginette 2 du samedi 6 Juillet

 ON continue ICI !

On ira à la plage ensuite !!!

Oui Ginette !!! j'arrive!!!

 Samedi ! c'est l'heure ! tout le monde se pèse et et se mesure !

poids de ce jour - poids perdu - et IMC  - merci d'avance!

Mr Ruban est prêt !!!

30m , ça vous suffira ???  :)

On reste Zen et philosophe!

Si ce n'est pas satisfaisant aujourd'hui, ça le sera la semaine prochaine!
COURAGE  !

Bonne semaine!!!

Menus à bas IG du samedi 6 juillet 2013

Ginette!!! ♫♫♫ Ginette!!! ♫♫♫
C'est aujourd'hui Ginette !!! ♫♫♫

Alors les filles! Cool ! Zen !!!! Perte ou pas perte, on positive!!!!!!!!!!!
Vous savez très bien que les semaines se suivent mais ne se ressemblent pas!

Petit déj GP :

Smoothie abricot / pomme

Muesli maison avec baies de Goji et abricots secs

Un déca


Déjeuner PL :

Brochettes de bœuf au barbecue avec poivrons, tomates et courgettes

 Clafoutis aux cerises ici

Dîner GP :

Ceviche de calamars grillés là

Pommes au four "romantiques" d'Isa ici

Bon weekend les filles!!!
C'est la quille pour tous les élèves et les prof aujourd'hui!
Bonnes vacances à vous! Reposez vous bien!
Bonnes vacances aussi à toutes celles qui partent ce weekend! Soyez prudentes sur les routes! ça va être chaud!

Menus à bas IG du vendredi 5 juillet 2013

Coucou les filles!!!!
Bonjour Nicolas!

YYYYYYYYYIIIIIIIIIIIIIIIIAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHH !!!!!
Vous allez bien???? et on crie!
OUIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII !!!!!!!!!!!!!!!

Non! non! j'ai pas bu!
Il parait qu'il va faire beau!! il parait! car à l'heure où j'écris, je n'en sais encore rien!
Alors moi! dès qu'on me parle d'un rayon de soleil, je rayonne!!! normal!!! non?????

Petit déjeuner GP : 
Un smoothie abricot/pêche et banane verte! mmmmmmmmmmmm

2 crêpes de sarrasin à la confiture de fraises maison

Un déca

Déjeuner PL :

Fajitas  au bœuf  et au poulet (poivrons, tomates, oignons, gruyère, crème fraiche, tranches d'avocat)
ET pour faire les tortillas, j'ai simplement fait des crêpes à la farine d'orge mondé épaisses.
J'étais à la bourre et j'ai oublié de faire la photo!

Avec mon expresso pur arabica, des spéculoos
Voici ceux de Nuage Rose

Dîner GP :

Crevettes au quinoa ici

Yaourt au soja mixé avec des pêches et du sirop d'agave

Bonne journée à tous!!!!!!!!!!!
Elle est pas belle la vie????????????

On se lève!! tous ensemble! et on crie!!!
Ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii !!!!!!!!!!!

Je sais! je sais!!! parfois je débloque un peu!!!
Mais je suis sûre que ça vous manquait!!!! hé hé hé hé!!!!!!!!!!!!!!! ♥