jeudi 10 octobre 2013

Menus du jeudi 10 octobre à bas IG



P’tit déj GP:
Thé au lait de soja,  3 tranches de pain intégrale grillées avec gelée de mûres,  jus d'orange.
Déjeuner PL
Carottes râpées,  rôti de porc avec ratatouille, crème au chocolat BDG.


Dîner GP:
Orge mondée aux légumes, curry et crevettes et compote pomme cannelle




mercredi 9 octobre 2013

Menu végétarien du mercredi 9 octobre 2013

Et soyez-en sûres..... vous êtes toutes belles......
  Petit-déjeuner - GP
 
Crème budwig BDG.......ICI
Un thé au citron

Déjeuner - PL
Artichaut vinaigrette

PST citronnelle façon Vietnamienne.......ICI

moelleux aux pommes......ICI

Dîner -  GP
Steak de poivrons rouges, de sarrasin et haricots blancs.... 
 Il n'y a pas besoin de beaucoup d'huile pour les faire dorer. La recette est pour  12 steaks donc pour  4 personnes......ICI


Servir avec un concombre à la crème de soja et au vinaigre balsamique saupoudré de quelques feuilles de menthe émiettées.

 et en dessert du tofu soyeux praliné...LA

Et bonne semaine à tous nos végétariennes et végétariens.

PAUSE CAFE 364





Bonjour!!!!!!!!!!!!

Et bien dites donc!!! il vous en arrive des mésaventures à vous aussi!!!

Comme quoi, nous sommes tous dans le même bateau!!!

Bonne nouvelle!!!
Mon chauffage est réparé!! j'ai chaud!! enfin!

Et.............Manu a terminé ses travaux d'électricité!!!
Maintenant au boulot pour nettoyer tout ce chantier avant l'arrivée du héros du blog!!!
Nicolas, pour ne pas le nommer!! LOL!!

IL arrive lundi! juste après mon weekend de poterie qui va m'occuper tout le weekend!
Donc je dois terminer tout ça le plus vite possible!!!

Je vous dis pas le reportage!
Manu a déjà prévu des cours de gainage avec photos!!!
On n'a pas fini de rigoler!!!


J'ai passé l'après midi à faire de la confiture de pêches de vigne!!!
Quel boulot d'enlever toutes ces peaux!!!
Mais c'est délicieux!!
 Bisous à tous!!!!!!!!!!! et encore bienvenue à la petite nouvelle!! Miss Breizh!! petite bretonne je suppose!! tu vis où Miss????

Bonne journée les filles et les gars!!!!

mardi 8 octobre 2013

Bienvenue Miss Breizh !

Bonjour Miss!!!!

Voici ta présentation :

"Bonjour à toutes !! je suis toute nouvelle sur ce fabuleux blog, et si la pause café du jour est un peu morose aujourd'hui, elle ne reflète en rien la bonne ambiance et les relations chaleureuses qui y sévissent d'habitude..Voilà, j'ai 38 ans, je suis mariée, j'ai deux enfants de 6 et 10 ans, et quelques kilos à perdre, je cherchais le "régime miracle" et avec ce blog je ne suis pas déçue car j'ai trouvé finalement une méthode pour manger mieux et façonner son corps raisonnablement. Je débute tout juste et je commets donc encore quelques erreurs, mais avec la MM pour les Nuls sous le bras et vous au bout du clavier, ça devrait aller mieux !! Merci encore à vous toutes de faire de ce blog une mine de trouvailles culinaires !!!"

ET voilà!! tu fais partie de la grande famille BDG !!
Ton livre des nuls sous le bras et le soutien de tout le blog, te voilà entre de bonnes mains!! crois moi!!

Alors encore bienvenue sur BDG!
Bonne route à toi Miss !!!!

Gros bisous
Gilda ♥♥♥

PAUSE CAFE 363

Bonjour! bonjour!!!!!

C'est vraiment l'automne là!
Brume le matin qui se dissipe ou pas!
En Lorraine, c'est ciel bas et sombre!

Vous savez quoi?? je commence  à m'habituer!
L'an dernier, je pétais encore un câble avec le froid qui arrivait!
La chaleur de la Martinique était encore trop présente dans mes gênes!! LOL!

Maintenant? je me suis fait une raison!
ET puis à quoi ça sert de se lamenter sans arrêt!
Je suis là et bien là et pour toujours!
Alors il faut que je sois heureuse en Lorraine même avec ce climat!

Et pourtant, je n'ai pas de chauffage!! LOL!
Le chauffagiste est venu hier. IL pensait avoir réparé mais ça ne fonctionne toujours pas!
Et bien j'arrive à relativiser!! Je progresse!!!!!!!!!!! MDR!
IL va revenir forcément aujourd'hui après le mail que j'ai envoyé hier soir!!!!
Gentil mon mail???? heuuuuuuuuuuuuuu!!! pas vraiment!!! LOL
Cela fait quand même un an que cette installation a été faite et elle ne fonctionne toujours pas!
Welcome to the club Sylvie Mamie!!!

Je me dis qu'il y a des choses plus graves dans la vie!
La santé c'est bien le plus important!
Et comme de ce côté là tout va bien, je me dis qu'il faut relativiser!

Elle est pas belle la vie????
Même si elle est difficile parfois, il faut pouvoir la rendre belle sinon vous ne serez jamais heureuse!
Je sais bien que c'est parfois plus facile à dire qu'à faire!!♥

Bonne journée à vous tous!!!

Je vais ramasser mes œufs et faire un câlin à mes poulettes!! Elles adorent ça et c'est un bon moment dans ma journée!
Vous avez souri??? objectif atteint!!! LOL!