Hello tout le monde !!! Et ça continue pour Noel sous les tropiques !!! Un bonhomme de sable aujourd'hui, restons sages !!!
Tssssssssst vous avez eu votre papa Nowel sexy hier !!!
Alors, je suppose que tout le monde a veillé tard hier
Personnellement, le dimanche matin c'est jus de fruits et café, je traîne. Et ensuite je brunch vers 13h00 et c'est très souvent PL
Brunch
Omelette jambon fromage avec quelques crudités
Une salade de fruits de saison
Le dîner GP
Soupe aux légumes d'hiver, avec principalement du chou et en morceaux si possible, ne pas mixer pour être bien rassasiées.
Riz au lait de BGM par Emma
Ces roses blanches pour vous souhaiter un...........
Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
Index alphabétique des recettes phase 1 .
dimanche 21 décembre 2014
samedi 20 décembre 2014
Menu à bas IG du samedi 20 décembre 2014
Bonjour tout le monde, bonnes vacances de Noel !!! Pour vous faire plaisir, je ne vais pas mettre une image de chalet enneigé ce jour !!! Vous rêvez de soleil? Moi aussi !!!!
Il ne tourne pas le dos...mais il est accompagné !!! on ne peut pas tout avoir !!! allez mes jolies sirènes, virez-moi la mère Noel si vous voulez le père Noel !!!
Le petit déjeuner GP
Un choix d'enfer ici !!!!
Le déjeuner PL
J'veux ma belle salade en entrée !!! Celle qu'on déguste à table et dans l'assiette, pas dans la gamelle à emporter.
Filet mignon au chorizo
Crème au mascarpone et chocolat
Le dîner GP
Spaghetti bolo végé
Un fruit de saison et un yaourt au soja
Passez une excellente journée, en espérant qu'il ne pleuvra pas.
Hihi, l'est mimi le poupousse, presque autant que le père Nowelllll sexy
Il ne tourne pas le dos...mais il est accompagné !!! on ne peut pas tout avoir !!! allez mes jolies sirènes, virez-moi la mère Noel si vous voulez le père Noel !!!
Le petit déjeuner GP
Un choix d'enfer ici !!!!
Le déjeuner PL
J'veux ma belle salade en entrée !!! Celle qu'on déguste à table et dans l'assiette, pas dans la gamelle à emporter.
Filet mignon au chorizo
Crème au mascarpone et chocolat
Le dîner GP
Spaghetti bolo végé
Un fruit de saison et un yaourt au soja
Passez une excellente journée, en espérant qu'il ne pleuvra pas.
Hihi, l'est mimi le poupousse, presque autant que le père Nowelllll sexy
vendredi 19 décembre 2014
Menu a bas IG du vendredi 19 décembre 2014
Cette photo du Père Noël troquant ces rennes pour une planche de surf ça vous convient . . . ?
Mais après il faut faire sécher la tenue . . . !
Et pendant ce temps . . . Père Noël Bronze sous les tropiques . . . ! ! !
Imaginez-vous un repas de Noêl sur une plage . . . ?
Rêvons . . .
Mais plusieurs adhérentes de BGM, sont sous les tropiques et préparent les fêtes . . .
Préparez de belles fêtes de Noël . . . !
Faites vous plaisir et faites plaisirs autour de vous . . !
Avec les brioches et gâteaux GP il y aura des jaunes d'oeufs en rab., que peut-on faire avec ces jaunes . . . ?
Voici deux liens intéressant qui pourront vous donner des idées :
http://tartine-jeanne.over-blog.com/[...]
http://www.beaualalouche.com/archives/2008/09/11/10487764.html
Voici le menu d'aujourd'hui . . .
Le Petit Déjeuner GP
- un bol de granola au lait de soja ou avec un yaourt de soja maison ou du lait animal à 0%
- Quelques litchis la saison commence !
- un bon thé noir . . .
Le Déjeuner PL
Une assiette de crudité ( jeunes pousses, fines tranches de pommes, graines de grenades et noix ) avec une VHO à l'huile d'olive
- moules à la provençale servies avec des frittes de panisse de BGM
- 1/2 St marcelin , c'est la pleine saison et ils sont coulant à souhait !
Le Diner GP
- potage de choux fleurs du site "Coup de pouce "
- Epinard en branche à la crème de soja et aux petits croutons dorés au four sans MG
- Fondant à la poire de BGM
Passez une très bonne journée ,
préparez-vous bien au Week End . . .
Et ne pas oublier que
jeudi 18 décembre 2014
Menu à bas IG du jeudi 18 décembre 2014
Bonjour les filles, nous sommes déjà le 18 décembre, dans une semaine c'est Noel. La fin de l'année arrive à pas de loup. Décembre a son charme, mais j'aime le mois de janvier, c'est l'an nouveau, la période des bonnes résolutions, de tous les espoirs. Et puis c'est aussi le compte à rebours pour le printemps, saison du renouveau, de la renaissance.
Un petit déjeuner GP à choisir ici
Je pense à un jus d'orange, deux tranches de pain à la farine T150 avec de la confiture maison, un café.
Le déjeuner PL
Gratinée de moules aux poireaux
Avec une salade verte
Un fruit de saison en dessert
Le dîner GP
Soupe de lentilles corail aux saveurs d'épices
Pommes au four de Barbara
Je vous souhaite une excellente journée, courage, le week-end approche.
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