Un moment important . . .
7 000 000 de pages vues . . . Yeesss ! ! !
Pour un moment exceptionnel . . .
. . . Une action exceptionnelle !
Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
mercredi 10 février 2016
Menu Végétarien à bas IG du mercredi 10 février 2016
Sacrée semaine . . . Pour la météo . . . ! ! !
pourquoi il pleut souvent pendant les vacances . . . ?
Que faire avec nos enfants pendant les vacances
quand il pleut ?
Il y a les musées, le cinéma, aller à la bibliothèque, faire des gâteaux, les jeux de société . . .
Et vous que faites vous avec vos enfants quand il pleut ?
Nous allons préparer notre déjeuner végétarien PL. . .
tout en couleur jaune et orange pour avoir
du soleil dans nos assiettes ! ! !
Le Déjeuner tout jaune PL - IG < 35
- Houmous tout léger avec des légumes d'hiver en bâtonnets carottes de toutes les couleurs, fenouil . . .
- Flan de poireaux au cury du site " Cuisine Pop "que je les servirais volontiers avec du choux fleurs, brocolis, Choux de Bruxelles . . .
- gratin de pommes flambés au rhum de BGM, une fois n'est pas coutume !
Si vous ne voulez pas de dessert une belle orange sera parfaite !
Passez un super Mercredi . . . sans oubliez qu'après
La pluie vient le soleil ! ! !
Mais on ne sait pas quand . . . ! ! !
Un Joyeux anniversaire
GAUDERIC ! ! !
Maman Saze va te concocter un super gâteau . . . !
Aujourd'hui c'est permis ! ! !
lundi 8 février 2016
Menu à bas IG du lundi 8 février 2016
Bonjour les filles, bon début de semaine à toutes
Nous allons donc préparer notre gamelle pour déjeuner correctement au bureau.
Courage à celles qui sont contraintes de manger à la cantine.
Une salade de tomates- concombres vinaigrette maison à l'huile d'olive.
Nos incontournables crudités en entrée !!!
Le dessert, que ce soit un fruit, un yaourt ou autre me tient lieu de snack à 16h00.
Passez une excellente journée, bon début de semaine.
dimanche 7 février 2016
Menu PL du dimanche 7 février 2016
Les vacances commencent pour certaines, il faut occuper nos petits, jeux sociétés ........
et pourquoi pas cuisiner avec vous....
Une idée de présentation à faire avec eux......
C'est dimanche.... Un repas convivial et plein de goûts pour égailler nos papilles.
samedi 6 février 2016
Menu rapide du samedi 6 février 2016
Ce sont les vacances d'hiver qui commencent aujourd'hui pour la zone B (Aix- Marseille,Amiens, Besançon, Dijon, Lille, . . . ,Nice,. . . Strasbourg. . . )
Bonnes vacances à toutes nos chères têtes blondes ou brunes . . . ou autre couleur . . . ! ! !
Et pour nos amies Belges, Suisses. . . les vacances d'hiver sont . . . quand ?
Voici notre menu rapide car le Samedi est une journée à la Speedy Gonzalès pour bon nombre d'entre nous . . .
Le Déjeuner PL Rapide à préparer
- Salade d'oranges, oignon rouge et fromage frais de chèvre parfumée à l'huile d’argan et huile de pistache ou noisette , quelques pistaches ou noisettes en décoration .
C'est une recette que nous avons apprécié lors d'une dégustation des vinaigres et huiles de la marque allemande Vom Fass qui a une boutique sur Lyon . . .
La recette est à venir
- Cuisse de canard confit avec une compotée de choux rouge aux pommes de BGM
- 1/2 St Marcelin = portion de fromage, fromage de saison très prisé en Rhône alpes , au mieux de sa forme en Janvier février . . . profitons en !
Les cuisses de canards sont faites au four .
Pendant ce temps la compotée de choux se cuit et au moment de passer à table on réalise la salade fraîcheur .
Bon Appétit !
Passez une très belle journée !
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