Bienvenue Christelle

À Christelle 

Qui vient d'arriver ce matin,

 afin qu'à nous toutes nous l'aidions à rééquilibrer ses repas....

C'est à toi Christelle de nous en dire un peu plus sur toi

Nous sommes heureuses d'avoir une adhérente de plus :)

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Menu PL du vendredi 1er Juillet 2016

Voilà l’année scolaire est finie.... 

Premiers Départs en vacances....

Il va y avoir du monde sur la route..... Cool au volant.......

Pour ce vendredi un dejeuner simple....

Quelques carottes râpées au jus d’orange

Papillotes de cabillaud au brie et aux champignons

Accompagné de quelques cuillères de quinoa

Blanc manger à la fleur d’oranger

Bonnes vacances à celles qui partent

Racontez nous vos vacances

🤗

Bienvenue ISA

Coucou Isa, tu es la bienvenue sur BGM

Isa m'a contacté en privé pour savoir comment commencer.... 

À toi Isa de nous en dire plus sur toi, dans quelle région tu habites....

Pourquoi tu viens faire un bout de chemin avec nous...

Nous sommes curieuses....

A bientôt de te lire sur cette page juste pour toi.

Chacune viendra t'y faire un petit coucou :))

Menu à IG bas du jeudi 30 juin 2016

Coucou tout le monde ! ! ! Un petit coucou Bien lointain ! ! !

Nous sommes dans le petit cercle vert ! ! !

Sukhothaï devint le premier royaume thaï centré sur la ville de Sukhothaï, dans le centre-nord de l'actuelle Thaïlande. Créé en 1238 par le prince thaï Bang Klang Thao, ce royaume disparut en 1438, absorbé par le royaume thaï d'Ayutthaya.

Je vous ai fait Rêver. . .?

Voici le menu que j'ai prévu avant de partir . . . !

Le menu du dîner GP!

- Salade de tomates multicolores et petits cœurs d'artichauts avec une sauce bouillon de BGM 

- Omelette de blancs d’œufs aux fines herbes 

- Une part de Melon (pour quoi pas de Cavaillon !)

  Courage demain c'est le premier Juillet . . . . 

BONNES VACANCES ! ! !

Menu Végétarien à bas IG du mercredi 29 juin 2016

C'est bientôt les vacances d'été . . . 

Pour moi c'est le grand dépaysement . . . 

Je suis depuis quelques jours en Thaïlande et je vais avoir une alimentation très souvent végétarienne . . . !

Mais aujourd'hui je vous propose un repas végétarien très provençal et très estival !

Le Déjeuner PL

- Salade verte avec une VHO

- gâteau d'omelette fait de bonne heure afin qu'il soit bien frais , Vous connaissez ?

Pour un repas estival bien frais pour le retour de la baignade, pour un pique nique, . . . 

(Recette à venir) 

Ce plat apporte la portion de protéines et la portion de légumes cuits de saison , tomates, courgette, oignons frais 

- Petit clafoutis aux cerises,  un petit dessert élaboré pour fêter le début les vacances d'été 

Très belle journée estivale . . . !