Aujourd'hui notre beau blog a 7 ans..... Grâce à Gilda qui l'a créé et à toutes les coachs qui l'ont fait vivre au fil des années....
On trinque tous ensemble
Tchin, Tchin....
Oups! je me suis trompée!!! excusez moi!!
Cela fait 7 ans que j'ai créé le blog et pas 10 !! ça fait 10 ans que j'ai perdu mes 20 kg!!
Désolée Marielle et Yvonne pour l'erreur!!!
RAAAAAAAAAAA
Je me suis encore trompée!!!
Je vieillis moi!!
Voici le premier post du blog
Le 12 avril 2010 !!!!!!!!!
LOOOOOOOOOOOOOL
On va y arriver!! mdr!
http://aidedegilda.blogspot.fr/2010/04/maigrir-avec-les-ig.html
Heuuuuu! donc l'anniversaire, c'est après demain!!!
Petit déjeuner PL :
Jus maison : smoothie de fruits rouges
Jus maison : smoothie de fruits rouges
Œufs à la coque avec des mouillettes de Comté.
Un bon chocolat chaud
Lait de soja - fructose - cacao en poudre à 100%
Déjeuner PL :
Une grosse assiette de petite friture. C'est croustillant! (paner soit avec de la farine de pois chiche soit avec de la farine d'orge mondé)
Avec ça, une belle salade verte de votre choix!
Ici salade de roquette avec tomates séchées et noix de pin. Un délice!
Et en dessert, quelque chose de frais.
Pourquoi pas les premières Gariguettes parfumées ou Ciflorettes un peu plus citronnées
Dîner GP :
Salade de concombre crème soja et menthe
Galette de sarrasin au saumon fumé
Yaourt 0% avec un filet de sirop d'agave et groseilles
Bonne journée à tous .....