Menus du vendredi 25 avril à IG bas

P’tit déj GP

2 kiwis

Pancakes

Là

Confiture maison

Thé rouge

Déjeuner PL

Salade de pois chiches, cœurs de palmier et tomates

Omelette pizza

Là

Crème à la vanille à l'agar agar
 

Dîner GP

Salade de concombre à la menthe et crème soja

Filet de poisson avec bâtonnets de courgettes et tomates cerise en papillote

Fondant au poires

Menus du jeudi 24 avril à bas IG

T'y déj GP:

Lait écrémé avec fructose et cacao van houten, 3 tranches de pain d'épice ici

Déjeuner PL

Tomates farcies avec quinoa

 

sorbet fraises

Dîner GP : 

 

Tomates

 

Crevettes roses à la plancha

Ananas rôti

Pause café n° 406

                                          

"Certaines seront étonnées de voir que le lien qui menait vers le blog de Gilda a disparu mais c'est une demande de sa part que nous devons respecter..... "

Si vous avez un moment ou une envie de papoter on vous attend sur cette nouvelle Pause-Café, Pause-Thé ou pause chocolat rien que pour vous!! (=^_^=)


C'est ici les filles que l'on pose les questions.

Ici, c'est le petit coin cosy où l'on papote de tout et de rien ......


Un petit café ou thé entre nanas .....

Menu végétarien à bas IG du mercredi 23 avril 2014

Et voici le menu végétarien du Mercredi ! ! !

Le petit déjeuner PL

- œuf à la coque avec des mouillettes de pain royal  ici 

 

 - 1/2 avocat avec un peu de jus de citron

- yaourt de brebis à 0%

 

 - une thé Vert

Le Déjeuner PL

- Salade verte

 

- Lentilles vertes à l'indienne

- brochettes de tofu en robe de sésame

- fromage secs

Le diner GP

- courgettes farcies au champignons , au quinoa , lamelle de tofu fumée

 

- fraises 

 Passez une très, très bonne journée ! ! !

Bienvenue à caterina greco

Bienvenue sur BGM !

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Je mets ci-dessous ce que tu as mis sur le blog ..

Bonjour à tous,

Je suis italien et je suis en train d'adapter la méthode à mes besoins.

J'espère vraiment que vos conseils. En attendant, je voudrais savoir comment cela fonctionne maintenant? Je reçois des courriels? s'il vous plaît expliquer. bientôt