J'espère que vous avez passé un bon week end, reposant et agréable.
Un petit déjeuner GP à choisir dans cette rubrique
Le déjeuner PL
L'idéal est de commencer par une portion de crudités pour rassasier plus vite et faire baisser l'IG du repas
Ensuite, un plat PL à choisir dans la liste que vous trouverez ici
Pourquoi pas un gratin de poireaux au saumon frais?
Les recettes sont bien expliquées, illustrées.
Faites juste attention à vos accompagnements et à vos éventuels desserts, respectez bien l'IG des aliments.
Un dîner GP
Par ce froid de canard, il n'y a que la soupe qui réconforte au dîner.
Du bouillon de poireaux, qui nous lave de l'intérieur tout en nous réchauffant.
Une compote de pommes à la cannelle pour terminer
Je vous souhaite à toutes un.....