PAUSE CAFE 226

Et bien dites donc! C'est pas demain la veille que je vais être au chômage avec vous!

Elles défilent les pause café!

Si ça continue, il va en falloir 2 par jour!

Ah ça papote les filles!!! LOL!

Bon! Vous n'avez pas besoin de moi pour trouver des sujets de conversation!

Je vous souhaite une bonne Ginette et un bon week end!

Restez au chaud! Et j'espère qu'il va moins pleuvoir pour celles qui sont dans le Sud!

C'est encore l'Est qui est le plus épargné par le mauvais temps!

Nous avons eu de belles journées ensoleillées.

 Demain, toute ma famille vient déjeuner. Maintenant avec les copains des nièces, nous sommes tout de suite 10 à table! Je vais faire un goulash. Je vais passer ma journée à cuisiner et cela va être un grand plaisir.

Que c'est bon de cuisiner pour ceux qu'on aime!

Ma petite radio, mon café et plus tard, mon petit verre de vin!

Je sens que je vais passer une très bonne journée!

Si je le réussis, je vous mettrai une photo de mon super gâteau.

Il n'est pas BDG mais il est Halloween!

Audrey se marre déjà car elle ne croit pas que je vais y arriver!!!

Mauvaise langue va!

Il va être tout vert!!! ROOOOOOOOOOOOOOO

Allez! A plus de vous lire toutes avec plaisir ♥

Hé Hé ! on se pèse ,Ginette ???

  Il est l'heure !... Monseigneur!...

c'est bien sûr La Folie des Grandeurs!

mais chez nous ,ça frise parfois La Folie de la Minceur !!!

je vous le dis tout de suite, c'est à éviter!

l'objectif , c'est celui de l'équilibre et de la santé : c'est un tout!

La graisse que nous stockons ce n'est ni plus ni moins que de l'indigestion -
Elle provient de la nourriture qui ne nous convient pas, de celle que nous ingurgitons pour de mauvaises raisons , les frustrations , les coups de boutoirs émotionnels qui nous déstabilisent !

vie de couple...
enfants...parents...boulot...vie sociale... stress de toutes sortes ...tout nous touche et nous atteint !

alors s'installe en nous un ennemi corrosif ...la culpabilité !

et pourtant, nous n'avons pas choisi ces stress, ces émotions, et ces conflits!

je vous donne une adresse - déjà donnée mais il faut dire et redire !-

je l'aime beaucoup car il y a une vraie aide, complémentaire de la nôtre !


  http://dietetique.over-blog.com/article-conference-ces-emotions-qui-nous-font-manger-111206252.html


je vous souhaite une bonne semaine!
 bien amicalement ! ♥

Menus à bas IG du samedi 27 octobre 2012

Petit déjeuner GP :

Orange pressée
 Parfait amande figue cannelle
 Expresso pur arabica

 



Déjeuner PL : 

Betteraves crues aux pommes VHO

 

Gratin de porc aux aubergines

 Tarte tatin
 


Dîner GP :


Pizza aux artichauts

Semoule au lait de soja aromatisé vanille

Vous pouvez ajouter quelques cranberries séchées ou des Baies de Goji

Recette à bas IG : Clafoutis à la mimolette et au jambon

Ingrédients : (pour 2 petits clafoutis)

- 75g de farine de pois chiche (ou toute autre farine PL à votre convenance)
- 2 oeufs
- 15 cl de crème liquide
- 100g de jambon blanc (j'ai pris un talon)
- 75g de mimolette
Sel et poivre

Préparation :

Préchauffer le four à 180°
Mélanger la farine avec les œufs.
Ajouter sel et poivre
Verser la crème et mélanger.
Puis ajouter le jambon et la mimolette coupés en petits dés.
Verser dans deux ramequins graissés à l'HO
Enfourner pour 40 mn

C'est délicieux!

PAUSE CAFE 225

Que d'émotions sur la Pause Café 224!!!

Elle n'a pas fait long feu!

Je trouve merveilleux le fait que vous alliez chercher la source de vos problèmes.
Je vous ai toujours dit que tant que vous ne connaissez pas l'origine de votre prise de poids, vous ne pourrez pas maigrir..
J'en ai fait l'expérience et vous la faites aussi.

Il y a différentes approches et à vous lire, je constate que vous en essayez de biens différentes mais elles vous apportent à toutes un réel réconfort et surtout une prise de conscience qui vous installe dans un état de bien être que vous n'avez jamais connu!

Je vous conseille ce livre sur le décodage biologique qui devrait vous parler :

Le déclic

J'ai moi même pratiqué cette technique du décodage biologique avec une kinésiologue. (je ne l'ai rencontrée que 3 fois! 5h la première fois, 3h la deuxième fois et 45 mn la troisième fois! Après la dernière séance, elle m'a dit : "Maintenant vous allez perdre du poids". Quinze jours après je commençais MM et perdais 20 kg en 4 mois! Un miracle pour moi qui avais été obèse toute ma vie!)
Elle m'a sauvée! Lisez le! Cela vous ouvrira les yeux sur le pourquoi du comment!
Ce livre concerne tout le monde.

Combien de fois nous avons vous répété que vous n'êtes en rien responsables de la méchanceté des autres?
Que ce soit la famille, les collègues de travail ou les amis.
Dites vous bien que les bonnes personnes, c'est vous!
Sinon vous ne seriez pas ici!!!
Ici, il n'y a que des bonnes personnes!!! ; -)
Si, si, je le pense sincèrement!
Il n'y a qu'à voir votre implication sur le blog, vos échanges, vos pleurs et vos rires!

Vous êtes toutes sur le bon chemin.
Continuez! C'est important!
Vous allez évacuer tout ça, vous allez vous sentir de mieux en mieux, vous allez vous libérer.
Qui allez vous devenir?
Des superbes nanas bien dans leur peau et dans leur tête!
C'est le challenge et vous allez le réussir!

Nous sommes toutes là pour ça.
Et nous y arriverons avec l'amitié et le partage que nous avons dans nos cœurs.
Mon équipe et moi même serons toujours là pour vous comme vous êtes toujours là pour nous.

Je vous serre dans mes bras et vous fais plein de gros bisous.

Gilda ♥♥♥