Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.

samedi 21 septembre 2013

Ginette 2 du 21 Septembre

On continue ici! merci ! :)

je remets ici le lien de Marielle!!!

http://stabilisersonpoidsavecgilda.blogspot.fr/2013/09/menus-et-discussions-du-samedi-21.html#comment-form

Calligrammes -G .Apollinaire

Bonjour Melote!!!!

Bienvenue à bord!
Te voilà embarquée dans la belle aventure BDG !

Ce message de présentation est pour toi!
Raconte nous tout!

Lis bien en haut à gauche " présentation du blog"
et tout en haut, le lien qui explique toute la méthode.

Bonne balade sur BDG !

Gros bisous
Gilda ♥♥♥

Première Ginette du 21 Septembre ♫

Tout le monde est prêt?

GO!

poids du jour, variation de la semaine, IMC -ou taille-

mensurations si besoin!

merci de nous donner ces renseignements!

Un lien à aller consulter pour les nuits difficiles !

http://stabilisersonpoidsavecgilda.blogspot.fr/2013/09/menus-et-discussions-du-samedi-21.html?showComment=1379742562833#c9028567864530241215

bonne semaine à tous!

Menus à bas IG du samedi 21 septembre 2013

Bonjour! Bonjour!!!!

Le jour le plus terrible qui soit n'est ce pas???
Le jour de Giiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiinette!!!!!
Meuh non!!! Faut pas pleurer!!!
Le gnouf n'existe plus!!! Alors vous n'avez rien à craindre!! hé hé hé hé!!!!!!!!!!!

Petit déj GP :

Smoothie : mirabelles et 1/2 banane verte

3 petites pancakes avec du sirop d'agave et de la confiture de mirabelles maison

Un thé avec un nuage de lait

Déjeuner PL :

2 tomates du jardin de la voisine !!!!!!!! mmmmmmmmmm!! que c'est bon!
C'est là qu'on voit la différence avec les tomates du super marché!
Simplement parsemées de Fleur de sel.et d'un peu d'HO + basilic