Un peu de rêve, c'est encore l'une des rares choses qui sont gratuites...................
Le week-end on a le temps, c'est génial !!! on peut se préparer un petit déjeuner à l'aise, s'installer, manger calmement sans penser à la route vers le boulot, les embouteillages, les transports publics en retard, l'heure de pointe....Profitons en !!!
Un petit déjeuner GP
Un pamplemousse rose à la cuillère
Muffins de BGM, recette de Nuage Rose
Avec de la confiture maison et un thé anglais.
Le déjeuner PL
Une salade niçoise en entrée, on appelle le soleil comme on peut n'est-ce-pas? LOL
Petit sauté de veau aux flageolets et aux épices
C'est le week-end, on se fait plaisir avec un dessert léger et savoureux,
Crème à la pistache
Le dîner GP
Choucroute de la mer
Info du site Univers Nature :
La choucroute crue est riche en eau et peu énergétique (22 kcal/100 g). Elle contient des glucides, des vitamines C (une portion de 200 g couvre 50 % des besoins quotidiens), B ET E, du potassium, du calcium, du magnésium et de l’acide lactique.
Elle désinfecte le système digestif et régénère la flore intestinale. Elle donne de l’énergie, désintoxique le corps, agit contre la constipation et les hémorroïdes. Sa richesse en vitamine C permet de mieux résister aux infections, d’améliorer les défenses immunitaires et de lutter contre les coups de fatigue. Elle a des effets positifs au niveau de l’asthme, des rhumatismes et de l’arthrite. En manger quotidiennement est le moyen idéal de garder une belle peau et de perdre du poids de façon naturelle. La choucroute est recommandée aux diabétiques. Le jus de choucroute obtenu avec du chou issu de la culture biologique, et s’il n’a pas été trop salé est excellent pour la santé. C’est une boisson hygiénique, tonifiante et d’un grand intérêt au niveau de l’intestin.
Astuces santé
Mélangez toujours un peu de choucroute crue à votre choucroute cuite, vous augmenterez ces bienfaits sur votre santé. Ajoutez des graines de cumin pour prévenir des ballonnements.
Un plat merveilleux pour la santé !!!!
On termine cette journée avec un fruit de saison.
Passez une excellente journée, profitez bien de ces deux jours de relâche.
