Mon germoir

je l' ai depuis la semaine dernière et j' ai déjà mangé des graines germées , sympa, dans la salade!

et très bon pour la santé : c'est vivant!

Menus du 27 Août

bonjour à toutes (tous!)

menu :
- matin : café noir / poignée d' amandes

midi :amandes fraîches - 1 tranche et 1/2 de rôti de porc maion/ 2 tranches de rôti de dinde(industriel)

16h : 1 tr pain monti + purée d' amandes

soir : raisin noir

Menus du Jeudi 26 Août

en attendant Gilda...!

matin : café noir + 30 g amandes

midi : salade verte avec graines germées - 1 tranche de rôti de porc - 1 morceau d' emmental

17h : 1 tranche de pain Monti + purée d' amandes

soir: du raisin noir

Juste une info

Demain, je voyage car je rentre en Martinique.

Je prends 3 avions et j'ai une loooooooooongue journee de voyage!

Nous nous reverrons donc vendredi

Je serai de nouveau dans mes penates!!!

Je suis tristounete bien sur de quitter ma fille et...de retourner au boulot!

Comme tout le monde!

La vie continue....

Bisous a vous toutes et bonne soiree et bonne journee demain!

A propos des graisses dans un repas GP

"Théoriquement, le repas GP ne contient pas de graisse sauf celles du poisson (oméga 3) et les acides gras monoinsaturés (huile d’olive, amandes, avocat…)"


Je suis allée vérifier car il me semblait bien avoir lu qu'on pouvait mettre un filet d'huile d'olive sur les spaghetti. Ce que je fais.

Qu'en pensez vous finalement????