Mes menus du samedi 18 septembre

Petit déjeuner : milk shake (3 kiwis, lait de soja, sirop d'agave) ! une tuerie les filles!!!, mon muesli complet avec des Baies de Goji, un peu de fructose et du lait de soja. Décaf.

Snack : une pomme et un peu de fromage à pâte dure

Déjeuner : salade de quinoa, tomate, jambon crû et un fromage blanc en faisselle avec un peu de fructose et un kiwi coupé en morceaux! (oui oui je sais! c'est une erreur mais il faut bien que je les finisse! ça y est!!j'ai tout mis dans le milk shake de ce matin! à réitérer en repas GP! un régal!)

Dîner: restoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

Je vous raconte ça demain les filles!!!! je sens que ça va être orgiaque!!!!!!!!!!! hé hé hé

mmmmmmmmmmmmmmmmmmmm j'en salive déjà!!!! ♥

Attention! une tornade est arrivée sur notre blog!! couchez vous! ROOOOOOOOOOOOOOOO

Je suis croûlée de rire!!!!!!!!!!!!PTDR!!!!!!!!!

C'est pas une tornade blanche c'est une véritable tornade, remplie d'une énergie débordante!!!!!!

Je pense que c'est une force 5!!!!

Elle s'appelle Cathy!!!!!!!!!!

ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

Je ne sais même pas d'où elle sort puisque je ne la vois pas dans les "membres"!

Peut être que je vieillis!!!!!!!!!! ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

En tous cas, Cathy, pour ne pas la nommer, abat tous les murs, renverse les messages! les commentaires!! pose des milliers de questions un peu partout , tellement que j'ai du mal à suivre!! (je plaisante bien sûr Cathy! quoique!! roooooooooooooooooo)

En tous cas, voilà une tornade bien sympa, interessée, curieuse de tout, intégrée dès le premier instant! wowo!!! j'en ai le vertige!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bon ben alors!! la mystérieuse CAthy!! je te souhaite la bienvenue!! et si tu es dans les membres! dis le moi!! je changerai de lunettes!!! comme Anne! n'est ce pas Anne!! tu n'imagines pas combien de fois tu cherches tes lunettes sur ce blog!!!

roooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

Pauvre Anne!!!! elle doit en faire des cauchemars la nuit de toutes les bêtises qu'on lui dit!!!

ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

Bon! ben comme d'hab! je suis seule au monde ici!!! mais je me suis bien amusée en lisant la multitude de commentaires que vous avez laissés aujourd'hui!!!

Un jour vous allez faire exploser mon ordi!! c pas possible!!!

J'adore quand c'est animé comme ça!!!!

Biiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiizzzzzzzzzzzzzzzzzzz!! et à demain pour....le moment que vous préférez toutes!!!!!!!!!!! la pesée!!!!!!!!!!!!! hé hé hé hé

Bon! ben moi je sais pas hein!!! car ce soir j'ai décidé de faire une petite éclate!!! je vais au resto!! dans mon resto préféré en plus!!!! avec des bons potes!!!! alors! tant pis!!

Pour une fois! je me lâche!!!!!!!!! frites et tout le patacaisse!!!!!!!!!!!!!!!

Ah! vous avez dit que c'était pas grave!!!

Et puis je suis le chef! alors je fais ce que je veux!!! hé hé hé hé hé

FAut bien que j'ai quelques privilèges non????

Alors à demain! toutes sur la balance! et on verra bien qui rira le dernier!!!!

ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

Non non j'ai pas bu! pas encore en tout cas!!! hé hé hé

Bienvenue à l'Israel

Encore un autre pays!!!!!!!!!
Super!!!
Bienvenue à l'Israel!!
Magnifique pays aussi!
Finalement, je m'aperçois que tous les pays sont magnifiques!!!!!!
ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Heu! on en est où??? 35ème? c ça???

Help les filles!

Help à toutes les nénettes qui ont acheté à s'en faire p.... la panse les arômes absolument fabuleux à tous les parfums!

J'ai des questions.

Ces arômes peuvent ils être consommés en repas PL et GP?

Ont ils un IG?

Dites moi tout sur ces arômes!

Moi, franchement, c 'est l'arôme beurre qui me tenterait le plus!! dans des petits gâteaux par exemple! hé hé hé

Merci les filles!!!!

Pour Cathy

Je comprends tes interrogations Cathy et c'est tout à fait normal que tu poses plein de questions!
Je suppose que tu as vu que nous avons une rubrique dans : vie du blog qui s'intitule : questions sur la méthode!
Tu vas y trouver toutes les réponses à tes questions.
Je viens d'aller voir et je sens qu'il faut que je fasse un tri encore là dedans. Les questions psychologiques devraient être à part et il y a des messages qui devraient être dans "vie du blog"
Je ferai ça
J'ai vu que j'avais déjà fait un message très bien sur le fromage en faisselle!!! ça doit être alzheimer qui me guette!!! remarquez! vous n'avez rien dit sur ma redite! hé hé hé!
Donc cherche la dedans. Il y a eu plusieurs messages sur les repas GP ou PL
Ils sont très bien faits.
Lorsque tu consommes des aliments dont l'IG est inférieur à 35, si tu les consommes sans graisses, tu es donc en repas GP aussi! (sic Christelle)
Comme dit Christelle, on maigrit plus vite en consommant des aliments dont l'IG est inférieur à 35. Je me souviens avoir fait un message là dessus d'ailleurs!
Mais , ici, comme tu le verras, on maigrit plaisir! et donc nous avons souvent des recettes GP avec des ingrédients dont l'IG est entre 35 et 50!
IL faut aussi profiter de la vie Cathy!
Et, il est vrai que c le plus dur à faire!
Nous avons eu une discussion récemment là dessus et c pas facile.
Donc, au fil des jours Cathy, balade toi dans cette énorme ressource qu'est la rubrique "questions sur la méthode"
Quand tu auras tout lu!!!hé hé hé ! bon courage!
Reviens vers nous pour des questions...si tu en as encore!
Tu peux aussi m'envoyer un mail et je te répondrais volontiers!
Bisous et sois volontaire!
Ta remarque sur Dukan confirme ce que je pensais et que nous pensons toutes!
Maigrir ne veut pas dire maigrir vite! maigrir veut dire maigrir sur le long terme afin de rester mince!
Nous avons toutes vécu ça ici tu sais.
Les régimes yoyo, les régimes où on reprend plus qu'on a perdu!
Dukan est une mode
Il n'y a pas de recul!
On verra dans le futur ce que ça donne!
Allez Cathy! a toi!!!!♥