Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.

dimanche 26 septembre 2010

Mes menus du dimanche 26 septembre

Photo n°1 : la vue que j'ai de la table où je mange

Photo n°2 : petit déjeuner : orange pressée, 3 wasa avec purée de cacahuètes et confiture de fruits rouges au fructose, décaf. Le nounours que vous voyez, c'est un haut parleur pour mon MP3! si si si! et ça marche très bien! c américain bien sûr!

Photo n°3 : déjeuner : saumon fumé avec tomate, poivron et oignon. 3 tranches de MON pain de seigle. Compote de pomme-abricot ssa et un décaf. Deux carrés de chocolat à plus de 70 % autorisé occasionnellement en repas GP comme ici. Ecart : un verre de rosé! roooooooooooo

Photo n°4 : grillades de porc avec quinoa et haricots verts. Ecarts: rosé et ti punch! ben oui hein!! c normal en bivouac!!!!!!!!! ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

Les moments rigolade entre potes...bien arrosés!

(tout d'abord Chris 42, ne cherche pas mon doudou! il n'y est pas ! je connais ton esprit inquisiteur!!!!)

photo n°1: Félix, un très bon pote, à qui j'ai prêté mon hamac

photo n°2: tous les amis en folie!

photo n°3: Nathalie et moi (non, non, c pas un zig zag!!!)

photo n°4 : Félix et moi

photo n°5 : heu! encore Félix et moi fumant la pipe!!!! hé hé hé

photo n°6 : les deux larrons en foire ! les 2 Michel!

photo n°7 : bon, maintenant vous savez!

photo N°8 : Michel au barbecue

photo n°9 : Michel et moi

La mémorable soirée crabes!

Sans commentaire!

Les photos parlent d'elles mêmes!

Sur ces photos vous pouvez voir mon "ange gardien"

Celui qui assure la sécurité de votre coach préférée durant les lonnnnnnnnnngues soirées ....

(non, non, Chris 42! non, non...je sais ce que tu penses!!! hé hé hé)

Au fait, il s'appelle aussi Michel!

L'émergence de bébés tortues imbriquées!

Vous vous souvenez? au mois de mai, lors de mon dernier bivouac, j'avais vu plusieurs tortues pondre. Des luths et des imbriquées. Pour celles qui n'étaient pas encore là , vous trouverez les photos de ces pontes dans la rubrique "'ma vie en martinique" du mois de mai.

Donc, en ce moment, il y a les naissances qu'on appelle des émergences.

Ce n'est que la deuxième fois que j'ai la chance d'assister à ça!

C'est y pas mimi????

Elles étaient plus de 150! en plein milieu de la plage à environ 20m de la mer! un long chemin pour une toute petite tortue qui n'a jamais vu le jour! et pourtant son instinct la guide directement vers la mer alors qu'elle a les yeux recouverts de sable et qu'elle n'y voit rien!

Quand on sait que seulement une sur cent va survivre, c très triste! dure dure la vie n'est ce pas?