dimanche 10 octobre 2010

tarte au chocolat à bas IG de Grib!



C'est le week-end alors une petite tarte est de rigueur :-)


Recette de fond de tarte BDG


Pour le fond de tarte:

160g de poudre d'amandes,

125g de fructose,

3 blanc d'œufs,

25g de fructose.


Monter les blancs en neige, les sucrer avec 25 g de fructose et incorporer avec une spatule en bois la poudre d'amande et le reste de fructose.


Rendre cet appareil bien homogène. Mettre la préparation dans un plat à tarte sur un papier sulfurisé. Cuire au four (180°C) pendant 20mn.
Laissez le four allumé sur 200°

Je m'en sers beaucoup même pour faire des charlotte ou tiramisu à la place des biscuits à la cuillère. Dans ce cas là, je mets dans un plat rectangulaire.


Tarte au chocolat: La ganache :

250 g de chocolat à 70 %

1/4 litre de crème fleurette (20cl) ou crème de soja

10 cl de lait ou de lait de soja

2 œufs


1/ Préparez vos ingrédients.


2/ faites fondre le chocolat noir avec la crème liquide au micro-onde, 1mn ou dans une casserole sur feu doux


3/ Une fois le chocolat fondu, ajoutez-lui le lait et mélangez.


4/ Enfin, ajoutez les œufs battus.


5/ Fouettez bien le mélange de façon à ce qu'il n'y ait pas de grumeaux. Une fois le fond de tarte précuit,coulez-y la ganache et égalisez-la. Glissez la tarte au chocolat dans le four, fermez la porte mais éteignez-le et laissez-y la tarte pendant 30 min. La tarte est cuite, laissez refroidir et démoulez-la doucement.


On peut faire une chantilly BDG et décorer une fois froide.


On peut mettre aussi des poires cuites dans un sirop fait avec du fructose, des framboises où pourquoi pas, des petits morceaux d'oranges confites maison.

Menus du dimanche 10 octobre





Petit déjeuner : 2 tranches de mon pain, de la purée de cacahuètes avec de la confiture d'orange ssa et du miel (une petite cuiller autorisée par jour en phase 1), une orange pressée et un décaf.
Déjeuner : fajitas au poulet et aux crevettes 'heu! n'oublions pas le petit verre de rosé!! oui oui je sais!!! c interdit! mais avec un repas comme ça, je ne pouvais pas faire autrement!!!)
Dîner : je n'avais vraiment pas faim!! aussi, j'ai juste fini mon fromage en faisselle avec de la confiture aux fruits rouges faite maison au fructose.

samedi 9 octobre 2010

Encore un record!!!!!!!!!

Aujourd'hui, le samedi 9 octobre, le blog a été consulté 920 fois et de France 802 fois!!!!
Une folie aujourd'hui!
C'est sûrement parce que c'est le jour de la pesée! hi hi hi hi

APPEL POUR UN SPONSOR!


Qui ne risque rien n'a rien n'est ce pas?
Alors! voilà!
Ce blog est lu dans le monde entier!
ET je me disais que...peut être, parmi tous ces lecteurs, il y en aurait un qui aurait la gentillesse de me payer ce billet d'avion pour me rendre en FRance au déjeuner organisé par Sybille Montignac!
Le coût? 600 euros!
Existe -t-il le sponsor qui pourra faire ça pour moi?
Ce n'est pas tant pour Sybille, c'est surtout pour rencontrer des membres que je connais bien sur le forum y compris l'animateur Laurent avec qui je suis souvent en contact!
Merci d'avance!
Pour me contacter? mon email : mansiergilda@yahoo.fr

La preuve! l'intrus!


Ce matin, lorsque je suis allée acheter mes piments, ils étaient tous mélangés! les forts et les doux!
J'ai donc fait un tri! mais j'ai tellement peur que j'ai demandé à la caissière que je connais bien si elle voulait bien vérifier mon sachet pour être certain qu'il ne contenait pas de piment fort!
Et elle en a trouvé un! tout petit ! tout rouge! tout mignon!
Je l'ai donc gardé et vais le mettre au frigo au cas où on m'en demande un! les antillais aiment bien!
Pour vous dire à quel point ce petit piment me terrorise!!!
D'ailleurs, merci! je l'avais oublié! grâce à vous, je l'ai vite sorti!