Paysage d' automne

En l' absence de Gilda, le site est plus calme !...

comme je suis fascinée par les paysages d' automne, je vous propose une série de belles photos, de France et d' ailleurs -

j' ai même mis celle-ci en fond d' écran , car les bords de Loire me font rêver...

si vous avez de belles photos, envoyez les moi en PJ , je publierai!

Bonne journée à tout le monde!

menu du mardi 26 octobre

petit déj:
un grand bol de lait écrémé, fructose, pure cacao, 4 tranches de pain intégral grillé, confiture sans sucre.

midi:
carotte râper, sardine à la tomate, 1 steak hacher avec haricots verts, fromage.

goûter:
une pomme

soir:
salade de tomate avec haricots verts, 2 tranches de jambon de poulet, compote ssa.

Bonne journée!!!

contente d'avoir eu de tes nouvelles Gilda n'attrape pas froid. bisous.

menu du lundi 25 octobre

petit déj:
un grand bol de lait écrémé, fructose, pure cacao, 4 tranches de pain complet grillé, confiture sans sucre.

midi:
maquereau au vin blanc, aiguillette de canard sauce moutarde avec choux fleur béchamel MM gratiner, fromage.

goûter:
1 pomme

soir:
quinoa avec coulis de tomate, champignons, jambon de poulet et basilic, compote ssa.

j'espère que vous n'avez pas trop froid et que Gilda a retrouver son manteau :-)

Bon lundi à tous!!!

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Le nombre de pages vu aujourd'hui, on sent que c'est le week-end!!! J'espère que vous aurez bien profité de ces deux jours de repos... Pour certaines! hihi!

menu du dimanche 24 octobre

petit déj:
un grand bol de lait écrémé, fructose, pure cacao, 4 petites tranches de pain intégral grillé, confiture sans sucre.

midi:
crevettes roses, rosbif haricots verts, fromage.

goûter:
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soir:
1 tomate, langoustine avec un chouillat de mayo maison, compote ssa.

je vous souhaite un très bon dimanche et on pense fort à notre Gilda :-)