Une dernière petite chose papa!!!

Lorsque tu arrives en bas de la page des messages, tu vois écris à droite : message plus anciens!
Tu cliques dessus et tu auras une nouvelle page!
Tu peux aller en avant et en arrière comme ça
Pour aller de l'autre côté, tu cliques sur messages plus récents!
Si tu cliques sur le mot accueil , au milieu, tu reviens à la page de départ
N'oublie pas aussi que tu peux cliquer sur le mois de Novembre à gauche et tu reviens ainsi au point de départ! bonne lecture! ♥

Les règles d'or du BDG!

1. Découvrez un outil fondamental pour maigrir : le tableau des index glycémiques ! Ils permettent de faire les bons choix alimentaires en orientant l’énergie des aliments consommés vers le brûlage, au détriment du stockage.

2. Notre méthode n’est pas un régime au sens classique du terme, c’est une nouvelle façon de se nourrir pour le reste de votre vie.

3. Il ne s’agit pas de manger moins, mais de manger mieux !

4. Mangez à satiété des quantités normales, sans exagération. Mangez lentement et dans le calme.

5. Le petit déjeuner et le dîner seront majoritairement de type glucido-protidique. Le déjeuner sera majoritairement de type protido-lipidique.

6. Pendant 3 mois minimum (ou davantage selon vos besoins) vous êtes en phase I, qui est la phase d’amaigrissement. Ensuite quand vous le désirez et si vous avez atteint vos objectifs, vous passerez en phase II.

7. La phase II ou la phase de stabilisation doit être suivie à vie. Elle permet de devenir totalement autonome.

8. Soyez actives ! Cela entretient votre forme et votre santé.

9. Partagez votre succès et votre expérience avec les autres participantes du blog. Posez-leur des questions, échangez vos trucs et astuces.

10. Lisez bien les étiquettes des produits que vous achetez! il y a tant de pièges!!!!

Allez! un petit dernier avant d'aller au dodo!!!MDR!

Lisez ce dialogue que je viens de retrouver entre Kiki et Barbara!!!!
Je me maaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaarre!!!!!!!!!!!!!!!
"
14 octobre 2010 15:17
kiki a dit…
verdict des meringues !!!!
elles sont encore chaudes et rien a voir avec de vrai meringues elles collent ; des meringues c est comme du polystyrène et là je pense pas que sa va etre comme sa , on verra demain matin
les votre elles font polystyrène ????
je vais pas en dormir la nuit de ces meringues!
biz kiki

14 octobre 2010 15:20
Barbara a dit…
les miennes sont toujours polystyrène , collent et je fais plus , il faut du sucre -pas d'autres choses !! maintenant j'ai fait des gâteaux de recettes de Gilda et quoi -j'ai grossi , parc que j'ai commencer trop manger , ils sont trop bon
je sait dans les trou pour un mois min !!!!!!!!


Alors??? vous avez réussi à les faire ces merigues??????????? PTDR!
Et , en plus, Barbara va au trou toute seule!!!!rooooooooooooooooooooo

Deux chiffres!

1428 pages vues aujourd'hui! pas mal!!!!!
Le message "les écarts" a été lu 189 fois! il est en train de battre un record!!!
Forcément, si tout le monde fait comme Pascale qui l'a lu 10 fois!!!!!!
hi hi hi hi!

Nouvelle petite déco!

Excusez moi les filles, mais j'utilise mon blog pour montrer ces photos à ma famille et après je les effacerai!

Vous ne savez pas que je suis très nulle parfois?

Demandez à Mariejo qui a passé une soirée entière à essayer de m'expliquer comment mettre des photos dans mes mails sur yahoo! et... je n'y suis pas arrivée!!!

Siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Elle a eu une patience d'ange...en vain!

J'arrive en pièce jointe mais quand j'arrive à mettre deux photos c un miracle!!alors autant!!! oublions!!

J'ai envoyé des photos à ma fille, elle a reçu 10 mails pour 10 photos!

Elle était EXPDR! et elle m'a dit : "maman, comment c possible que tu sois aussi nulle???"

Et bien oui! je peux être nulle!

Aussi ne m'en veuillez pas d'utiliser ce blog où je suis bien meilleure !!!!!

Merci! bizzzzzzzzzz♥

Ah! j'oubliais!! voici donc ma nouvelle petite déco pour laquelle j'ai eu le coup de foudre! elle va tellement bien avec le reste sur mon vaisselier!! enfin je trouve! j'adore!!!hi hi hi!!!

C'est un truc sans valeur d'Indonésie!! mais bon! j'aime bien!