J'ai besoin de votre aide à toutes!!! au boulot!

Voilà les filles!

J'ai besoin de faire un tableau récapitulatif vous concernant!

Vous êtes de plus en plus nombreuses et parfois, lorsque je lis vos commentaires, je ne sais plus exactement où vous en êtes dans votre courbe de poids ni quels sont vos désirs!

Alors aidez moi!

J'ai besoin de 6 renseignements:

- votre taille

- votre IMC

- votre poids actuel

- depuis combien de temps vous avez commencé MM

- votre perte de poids totale

- votre objectif

J'ai besoin de voir tout de suite sur un tableau si vous devez perdre des kilos plaisirs ou bien si vous en avez bcp à perdre.

Je vous situe à peu près toutes mais vous pouvez comprendre que je n'ai pas dans la tête tous vos scores!

Personnellement, je n'ai pas encore une bonne IMC mais je considère malgré tout que les deux derniers kilos qui me restent à perdre sont des kilos plaisir. Je pourrai très bien rester ainsi car je me sens bien dans ma peau.

Je compte sur vous.

C important si vous voulez qu'on vous aide.

Le problème est totalement différent d'une personne à l'autre. Chacune réagit différemment.

Je m'aperçois par exemple que je supporte mieux les repas GP que PL.

Pour d'autres ce sera l'inverse.

On est quand même toujours obligé d'équilibrer les deux pour ne manquer d'aucun nutriment.

Certaines prennent du poids en mangeant un morceau de fromage, d'autres en mangeant du pain (comme moi!).... nous sommes si différentes!

J'espère que vous comprendrez et que vous allez répondre à ce petit questionnaire.

Je pense que cela interessera aussi Christelle qui gère vos menus.

Merci pour votre aide. C'est pour vous! bizzzzzzzzzzzzzzzzzzz♥

Bienvenue à une super méga cyberquiche!!!!!

Je suis explosée de rire!!!!!!!!!!!!!!!

Je rappelle que c'est Anne11 qui gère le comptage des membres et Brigitte le comptage des pays lecteurs! Au fait, en passant, un petit bisou à Brigitte!♥

ET bien ma petite Anne, je crois qu'aujourd'hui nous avons rencontré la palme de la cyberquiche!!!!

ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

Donc elle s'appelle : Christinemary ou bien Miclod ou bien Christine ou bien Chrisamie!!!

PTDR!!!!!!!!!!!!!!!!!

Au choix!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ON fait quoi???? heuuuuuuuuuuu! sais pas!!!!

Je vais attendre qu'elle me dise qui elle veut virer!!!

Je sens qu'il va falloir que je boive un grand coup, que je respire lentement et que je reste zen!!!!

hi hi hi hi

T'inquiète ma petite Christine!!!

Y en au d'autres qui ont ramé!

Mais toi? tu as la médaille!!!

3 on a déjà vu! mais 4 pas encore!!!!!!!!!!!

En plus, comme je comprenais rien, je l'ai mis dans "mes amies"! truc qui ne sert à rien et qui prend de la place!! et je n'arrive pas à l'enlever!!!!!!!!ouinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn

JE VOUS ABANDONNE AUJOURD'HUI!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Je vais à la plage!!! il fait super beau! pas aussi chaud qu'en Nouvelle Calédonie!! elles ont 35! je pense qu'en ce moment, nous avons 32!!!! hi hi hi!!!!!!!!!!!!

mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

Le soleil qui va chauffer ma peau, la mer qui va m'envelopper de sa douceur, mes yeux qui vont admirer les petits poissons, ma gorge qui va déguster un ti punch alors que je serais installée dans mon transat confortable en pensant à vous dans le froid et la grisaille!!!!!!!!mmmmmmmmmmmm!!! quel délice!!!!!!!!!!! et mes magnifiques genoux dont je vais vous abreuver en rentrant!!!!!!!!!!! meuh non!!!!!!!!! elles ont déjà peur les coquines!!!! je vais pas vous faire le coup à chaque fois que je vais à la plage!!!! c lassant!!!! hi hi hi!!! quoique!! j'aime bien quand vous vous extasiez sur mes genoux!!! qui sont magnifiques en passant!!!!!!!! N'EST CE PAS LAURENT???????????????????

Allez! bonne journée mes petites gnouffeuses et gnouffeurs!!!!!!!! mouah!!!

Avez vous remarqué que l'amour me rend bien plus molle????? va falloir que je surveille ça moi!!!!! Faut pas mollir sur un blog qui part souvent à la dérive!!!!!!!!! hi hi hi ♥

Je me marre!!!!!!!!!!! sous la chaise les filles!!!!!!!!! ça faisait longtemps!!!!!!!!!!!!

Mes menus du mercredi 15 décembre

Petit déjeuner PL (pour une fois) ! on m'a donné des oeufs de poules qui courent! alors! chouette! des oeufs à la coque! j'en ai fait deux et je me suis fait un pain Dukan pour les mouillettes! ça faisait longtemps que je n'en avais pas fait! c vraiment pas transcendant à côté de notre pain! mais bon ! il est PL celui là! et j'ai pris aussi un peu de confiture avec de la purée d'amande et un milk shake aux fruits rouges et au fructose

Snack : une pomme et des tranches de cantal

Déjeuner GP : tranches de pain intégral avec de la purée d'amande, saumon fumé avec des oignons et des tomates avec luzerne germée. Un yaourt au soja avec ma confiture de kiwi.

Diner PL: repas de Noel traditionnel à l'école! j'ai emporté mon quinoa et un crumble aux pommes poires pour mon dessert! voici mon repas! entrée: carottes rapées avec tomates et jambon de Noel. Ecart: deux petits pâtés! j'adore ça

Plat : ragout de porc avec mon quinoa et des pois d'angole

Déssert : mon crumble!

j'ai donc fait un tout petit écart et j'ai bu slt un verre de vin rouge!

Nickel! mon quinoa a fait figure d'extra terrestre!!!

Voilà! à vous les filles!!!! bizzzzzzzzzzzzzz

"Confiture clémentines/oranges"

Voici donc la recette de confiture clémentines/oranges que je recherchais... On peut dire qu'on trouve de l'aide sur ce blog, pas seulement pour maigrir mais aussi pour les cyberquiches! hihi!

eplucher 8/10 clementines les mettres en quartiers ajouter du fructose ca c'est au pif
lejus de 2 oranges +le jus d'un demi citron *+ un fond d'eau
des zestes oranges /citron (pas trop)une pincee pour te donner une idee
le fructose au pif cela depend si tu veut bien sucre ou pas
tu fais cuire 15/20 mn environ tu le vois quand c'est presque cuit je donne un coup de mixeur pour avoir une puree fine
apres je refais cuire 5 mn et j'ajoute 1 cuillere a cafe d'agar agar
je n'en mets pas plus pour ne pas avoir un truc en geleee elle a de la tenue et c'est tout j'attends 1 minute en remuant et je mets en pots
je t'assure que le mariage nutignac + confiture clementines /oranges c'est de la balle comme dirait choupy mais meme sans nutignac c'est tres bon aussi
aujourd'hui j'ai tente pamplemousse orange et comme dirait gilda UNE TUERIE!!!

En ce moment mes pots sont au frigo, une fois qu'ils seront froid je vous dirai comment c'est!

Bon j'ai goûté ce matin, très bon! Mais je crois que j'ai trop fait cuire, ou alors trop mis d'agar agar, c'est très compact! Ça ressemble plus à une pâte qu'à de la confiture... Mais ça s'étend bien sur le pain alors tant mieux hihi!

Le scoop du chef!

Les gnouffeuses et les gnouffeurs, j'ai une grande nouvelle à vous annoncer!

Et on ne rit pas SVP!!!!!

C'est sérieux là!

VOTRE CHEF EST AMOUREUSE!!!!!!!!!!!

Pourquoi je vous le dis?????

Vous vous en doutez n'est ce pas????

Parce que vous n'allez plus être la priorité de ma vie!

IL vous connait! il m'aide même à bien cadrer mes photos!

Il commence à s'habituer à voir une nana photographier son assiette à chaque repas!!!!

Il sait ce que je fais ici et il accepte que je partage ma vie entre vous et lui!

Il respecte!

Mais..... il y a forcément un mais n'est ce pas?

Je serai moins présente! c'est certain!

Vous avez peut être déjà remarqué que j'écris beaucoup moins!

Mes co auteures sont déjà au courant et sont prêtes à prendre le relais!

Je suis la plus heureuse des femmes car je n'y croyais plus!

C'est la cerise sur le gâteau!

Voilà! vous savez tout!

Je ne vous abandonne absolument pas!

Mais je ne veux pas l'abandonner lui non plus!

Vous le verrez un jour! promis! IL n'est pas encore prêt à devenir une star mondiale!!!! hi hi hi!!!!

Chaque chose en son temps!

Bisoussssssssssssssss mes p tits bouts!!!!

Je sais que tout se passera bien et que ma vie sera géniale avec lui et avec vous!!!!! ♥