Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
Index alphabétique des recettes phase 1 .
samedi 12 février 2011
Menus du dimanche 13 février
Bonjour !
Voilà de quoi faire un bon potage...
C'est parti pour les menus du jour, (de la veille ou du lendemain, comme vous le sentez !)
Le plus efficace serait de les communiquer à l'avance, afin de rectifier le tir si Christelle remarque une erreur, mais nous savons bien qu'il n'est pas toujours évident de s'organiser suffisamment tôt pour ça.
Alors vous faites au mieux, comme d'hab' ;)
Pour ce qui me concerne :
matin : GP --> soda bread maison (je viens de le sortir du four... mmmm ça sent bon !), confiture MM, 1 kiwi, 1 expresso arabica léger
midi : PL --> au restau ! c'est l'anniv' de mon mari ♥ (comme je suis plutôt gourmande de salé, j'envisage de choisir du fromage, plutôt qu'un dessert, d'où l'absence de muesli + lait le matin)
soir : GP --> potage de légumes, 1 pomme.
Voilà, c'est à vous.
Passez un bon dimanche ♥
bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
Gil au téléphone
Je viens de quitter Gilda , on a blagué un moment!
On s'occupe bien d'elle! elle a même un repas super ce soir avec 1 vache qui rit , 1purée et 1 steak haché! -
ce n' est pas MM , mais on ne va pas chipoter!
du moment qu'elle mange!
j' ai bien sûr transmis tous vos bisous et vos paroles d' amitié!
et , vous savez, ça lui fait du bien!
parce qu'elle ne parle que de nous ,les cops du Blog!
vous vous rendez compte!
Lundi on en saura plus sur le plan médical !
Bon WE à tous!
anne11
Pause Tisane 34 ! LOL !
La Pesée du Samedi 12 Février !!!!!!
vendredi 11 février 2011
Menus du samedi 12 février
Bonjour !
Quelques uns des légumes qui vont me servir à faire un bon couscous, pour illustrer la page des menus de ce jour.
Je ne sais pas si c'est toujours utile de le préciser, parce que j'ai l'impression qu'il n'y a plus trop d'oublis de ce côté là, mais bon dans le doute... n'oubliez pas de noter si vos repas sont PL ou GP ;)
Pour ce qui me concerne, ça devrait faire un truc du genre :
matin, GP : muesli maison + lait écrémé, 1 kiwi, 1 expresso arabica léger
midi, PL : couscous (légumes + viande) 10 cl de vin rouge
soir, GP : riz bicolore MM, coulis de tomates, oignon, ail, piment, courgette
mais tout ça, uniquement si je suis remise de l'espèce de virus qui m'a sauvagement attaquée ces derniers jours ;)
En écrivant mes prévisions de menus, j'ai une pensée pour notre Gilda, soumise au régime hôpital... je compatis... bizzzz ma Gilda !
Bonne journée, soyez sage ! ♥
Inscription à :
Articles (Atom)