menus du mercredi 30 mai à bas IG

 "Bon anniversaire Barbara"  

 

menus du mercredi

T'y déj: à choisir dans la rubrique "petit déjeuner"
le mien, GP : lait écrémé, cacao pur, fructose, jus d'orange, 3 tranches de pain intégral avec confiture maison .

10h thé vert

Midi PL .Escalope de dinde avec courgettes râpées crème-curry, yaourt de soja maison.

Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.)
si faim et non obligatoire.

16h tisane pomme cannelle

Soir GP: Salade de tomates avec maquereaux au vin blanc, compote ssa. 

Bonne journée!!

♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥

Grib ♥


Idée du jour de Gilda!

Sauce au poivre

PL

 Lien->Sauce au poivre

menus du mardi 29 mai à bas IG

  menus du mardi

T'y déj: à choisir dans la rubrique "petit déjeuner"
le mien, GP : lait écrémé, cacao pur, fructose, jus d'orange, 3 tranches de pain intégral avec confiture maison .

10h thé vert

Midi PL .Salade de crudités variées avec jambon fumé, yaourt de soja maison.

Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.)
si faim et non obligatoire.

16h tisane pomme cannelle

Soir GP: Salade de riz basmati avec crevettes roses, dés de jambon de volaille et tomates, sauce crème de soja avec moutarde, compote ssa. 

Bon mardi!!

♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥

Grib ♥
Idée du jour de Christelle!

Courgettes râpées crème-curry 
La saison des courgettes approchant voilà une idée d'accompagnement pour vos repas du soir!!



Lien -> Courgettes râpées à la crème et au curry

PAUSE CAFE 187

Mais qu'est ce que t'as doudou dis donc?????????

Heyyyyyyyyy!!!! Elle est super la DJ non???? MDR!!!!

Allez les filles, c'est parrrrrrrrrrrrrti!

Un ti zouk???

Mouah!!! ♥♥♥

Bienvenue à Shambalah

Coucou Shambalah

J'ai lu ton commentaire et je te souhaite donc la bienvenue sur notre merveilleux sublissime méga génial blog!!!!!!

ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

Comme je suis sous influence!!(rosé!) je ne suis pas très sérieuse!! hi hi hi!!!!

Bon! tu nous dis tout!
Tu te présentes!

Et le reste on verra plus tard!!!!

Gros bisous!
Gilda ♥♥♥

Marielle et moi!!!!

Marielle est arrivée hier soir.

Nous n'arrêtons pas de papoter!!

Le rosé coule à flots! bien sûr!!! hi hi hi ☺

Vous aurez d'autres photos après notre visite de Metz!
Le soleil est de la partie et nous sommes dans le jardin!

A plousssssssssssssssssssss!!!!!!!!!

Et les filles!!!!
Audrey et Nathalie!

Et une glace à Metz!!!!!!! 1!!!!

Je vous annonce aussi que vous n'allez pas me voir durant 2 ou 3 jours!
J'entre à l'hôpital demain pour des biopsies.
Je ne peux pas emporter mon ordi d'amour.
Vous tiendrez bien 2 jours sans moi!

Pas de bêtises hein???
Pas de Ginette!
Je vous surveille moi!

On se revoit très vite!
Gros bisous ♥♥♥