Info viandes maigres

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A propos de la viande et du poisson
Le steak haché ?
Liste des viandes maigres
Viandes en repas PL ou GP

Info sucres

Info sur le sirop d'agave (nov 2013 )
A propos du miel
Epaississants, gélifiants et édulcorants autorisés
Le fructose
Le fructose et son intolérance 
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La sève de Kitul
Le miel d'acacia
Le sirop d'agave
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Quantité de fructose pour 100g de...
Sirop d'agave, fructose et stévia
Sucre? Aspartam? Stévia?

Info snack

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Info repas

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Repas PL, GP et PL sans gras.
A propos de la mozzarella 
Comment gérer un repas de fête?
Comment gérer son repas de midi hors de chez soi?
Je mange donc je maigris
Les blogs à bas IG
Mille et une astuce pour remplacer les oeufs dans les recettes
Quantité de fructose par aliment
Rappel sur les graisses et les quantités...
Smoothie vert
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Viandes en repas PL et GP
la methode Montignac d'après Suzy Montignac