Menu truffé d'erreurs du dimanche 03 mars 2013

Premier dimanche du mois, voici donc notre menu avec quelques erreurs !

A vous de les trouver !

Il y a plein de nouvelles inscrites en ce moment, alors nous allons voir ou revoir les bases.

Ne mettez pas vos corrections sur ce post, afin que chacun puisse participer.

Si vous souhaitez avoir les résultats immédiatement, envoyez-moi vos corrections et je vous répondrai (dog@aliceadsl.fr).

Sinon, vous aurez le corrigé demain !

 

P’tit Déj GP

Jus de mangue 

Pain à la farine T150

1 carré frais 0%

Un peu de miel de lavande

 Café

 

Déjeuner PL

Crevettes roses avec mayo maison

Poulet coco citronnelle

Ici

Quinoa

Mousse au chocolat

Ici

Rochers coco

Ici

Dîner GP

Soupe à l'oignon

Ici

Filet de poisson vapeur

Patate douce au four 

Ici

Fromage blanc 0% avec framboises (surgelés) et un filet de sirop d’agave

La vérité de demain se nourrit de l’erreur d’hier.

Antoine de Saint-Exupéry

INFO SUR LA PESEE

Attention les filles!!!!

Comme il y a beaucoup de commentaires, il faut cliquer tout en bas sur "charger la suite" pour voir la suite!

Je pense qu'Yvonne a cru que son com avait disparu et c pour cela qu'elle l'a écrit trois fois!!

Ho Ginette , c'est l'heure !

 Bonjour la fine équipe!

pour les nombreuses nouvelles inscrites ,c'est le jour du bilan !
Ginette c'est en effet le nom de notre amie la bascule! ( le pèse personne pour parler chic ! )

Une fois par semaine , ça suffit à notre bonheur!
Si on se pèse trop souvent, on devient nerveux et on perd complètement la philosophie de notre blog du savoir bien vivre -

Vous devez donner votre poids, votre taille et l'IMC pour Gilda  qui apprécie de pouvoir mieux comprendre votre évolution.Vous pouvez le calculer là dessus :

http://www.doctissimo.fr/asp/quizz/visu_form_bmi.asp

UN lien à aller consulter - valable pour tout le monde!
http://dietetique.over-blog.com/article-le-stress-fait-il-grossir-115602922.html

Je vous souhaite une bonne semaine !

Menus à bas IG du samedi 2 mars 2013

J'ai envie de poissons et de crustacés en ce moment!
Allez savoir pourquoi???
Besoin d'iode? d'omega 3 et d'omega 6? un instinct de survie?? LOL!
Bref! je fais une cure!
Et sachez que je n'en mange quasiment jamais!
J'en connais 2 qui vont apprécier!! LOL!

Petit déjeuner GP : 

Mon traditionnel jus maison avec mes fruits mixés : orange, pomme, kiwi, carotte.

2 tranches de pain intégral toastées et tartinées de Gervais à 0%
Accompagnées de saumon fumé.

 Un expresso pur arabica.

Déjeuner PL :

Salade de mâche, pomme et chou rave ici

Limande en papillote (ail, échalote,persil, herbes de Provence, sel, poivre. Le tout mixé et tartiné.)
J'ai mis 15 mn au four. Il n'y a pas à dire : bravo la cuisson en papillote!

Avec ma limande, j'ai dégusté un petit flan de courgette  là!

Tout ça était ben bon!!!
En dessert, juste une clémentine! mon repas est copieux!


Dîner GP :


Gambas au lait de coco ici
Délicieuse petite recette toute simple!
Avec du riz basmati bien sûr!

 Et en dessert, un crabe!! Nonnnnnnnnnnnnnnnn!!!!
Quoique!!! j'en aurais bien envie!!! LOL!

C'est samedi??? zut de zut! je ne peux pas manger mon yaourt au soja alors! Il faut que ce soit un peu plus élaboré!
Je sais de quoi j'ai envie!!
Compote d'ananas meringuée.
A faire comme notre recette de prunes meringuées ici

Ben oui! j'ai aussi envie d'ananas en ce moment! je vous l'ai dit!
Non non! je ne suis pas enceinte!!! ☺



J'espère que Ginette met votre cœur en joie aujourd'hui!

PAUSE CAFE 264

Ouiiiiiiiiii ! c'est moi!!! vivement l'été que je retourne sur ma chaise longue!!LOL!!

Je mets une nouvelle pause café car l'autre a disparu dans les archives du mois de février!

Et nous voilà en mars!! le mois du Printemps!!
On y croit non????

En tous cas, le Printemps sera dans nos cœurs faute d'être dans le ciel! N'est ce pas??? hi hi hi!!!!

Tiens, ce soir j'ai mis des cubes d'ananas frais dans mes spaghetti aux crevettes et ce fut un pur délice! Avez vous déjà essayé?

Oui, je sais! on ne parle que bouffe ici!!!! ROOOOOOOOOOOO

Allez ! bon week end à tous et à toutes!!!!

Je me marre car je viens d'entendre à la télé qu'il est très bon pour la santé de péter dans les avions!!!
C'est une nécessité!!! ROOOOOOOOOOO
Je n'ai pas attendu qu'ils le disent pour le faire!!!! Je suis PTDR !