Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.

vendredi 5 avril 2013

Glace chocolat noisette au tofu soyeux à bas IG

Voici une recette de Marie R

Ingrédients :

400g de tofu soyeux
15 cl de crème soja
3 CS 100% cacao ssa
150 g de fructose
2 CS de purée de noisettes
1 tasse de noisettes grossièrement concassées

Préparation :

Mélanger au mixer, le tofu, la crème, le cacao, le fructose, la purée jusqu'à ce que ce soit bien homogène.

Ajouter les noisettes, bien mélanger à la cuillère.

Avec sorbetière : mettre dans la cuve pendant 45 mn. Puis au congélateur.

Sans sorbetière : mettre au congélateur, et remuer énergiquement toutes les 30 mn, jusqu'à ce qu' elle soit bien prise.

Déguster!!!

Lieu noir à l'indienne à bas IG

Voici une recette familiale de Nuage Rose.

Ingrédients :

Échalotes

Lieu noir

Coulis de tomates maison

Crème fraîche épaisse

Vin blanc

Curry

Sel

Huile d'olive

Préparation :

Huiler un plat à gratin et déposer un lit d'échalotes ciselées.

Par dessus, déposer les filets de Lieu noir, saler, saupoudrer de curry en fonction des goûts,

rajouter la crème fraîche épaisse,

le coulis de tomate maison et 1 verre de vin blanc.

Enfourner 40 min à 180.

Servir avec du quinoa.

Un régal !

Weekend sur les métiers d'art

Comme ce blog est rempli d'artistes, je voulais vous donner cette info!

Pendant 3 jours, découvrez les talents des métiers d’art !
Entrez dans les coulisses des ateliers, découvrez les savoir-faire,
Portes ouvertes, démonstrations de savoir-faire, expositions, rencontres, Leurs univers sont à portée de main..

Bienvenue dans un monde de création et de savoir !

Surtout ne ratez pas! il y a des activités dans de nombreuses villes!!
A Metz, cela se passe au Musée de la Cour d'Or

Allez lire ce lien !
http://www.journeesdesmetiersdart.eu/

Cette info m'a été donnée par Yvonne D qui participe à l'exposition qui aura lieu dans l'enceinte du Prieuré Saint Agnès à La Motte de Galaure (26) vendredi après midi, samedi après midi, et dimanche toute la journée

Qu'on se le dise!

Besoin de votre aide!

Eymet.

Voilà!

C'est vraiment décidé. Je quitte la Lorraine.

Je cherche donc une petite maison dans le Sud Ouest.

Dans un périmètre à peu près défini : sur la portion de territoire délimitée entre Bordeaux, Brive la Gaillarde et Montauban. En fait, cela fait un triangle entre la A 70, la A 9 et la A 72.

Mes critères de recherche sont les suivants :

-loyer maximum : 400 euros

- petite maison de campagne

- isolée

- 3 pièces

- 60 m2 minimum

- terrain de 400m2 minimum

- non meublée

- classe énergie : pas en dessous de D

- GES : indifférente. A ce prix là, on ne peut pas non plus demander la lune!

- si possible cheminée et baignoire

- pas de maison mitoyenne ou de voisins proches.

Le loyer va peut être vous paraître dérisoire mais on trouve.

Cette fois, c'est moi qui ai besoin de vous! sous marins ou membres actifs!

Je ne suis pas pressée. J'ai plusieurs mois devant moi.

Donc on cherche et on trouve ma petite maison de poupée de rêve.

Je commence à faire mes cartons tranquillement.

Je ne veux me faire subir aucun stress! C'est important pour rester en bonne santé!

Alors? Puis je compter sur vous?

J'aimerais déménager en octobre avant l'hiver.

Mais si on trouve ma petite maison de rêve maintenant, ce n'est pas un problème.

Je la prendrai et paierai le loyer même si je ne suis pas dedans.

Merci ! ♥

Bergerac

Voici une petite annonce qui correspondait exactement à mes critères de recherche sauf la localisation.
Je vous la mets quand même pour que vous ayez une idée.
Elle a été louée hier!!!!
http://www.leboncoin.fr/locations/435443832.htm?ca=2_s

Menus à bas IG du vendredi 5 avril 2013

Bonjour!!!Alors??? Cette semaine a t elle été positive????
Pas de craquage???
Tout bon , tout bien équilibré???
J'espère que vous êtes contentes de vous!

Petit déjeuner GP :

Mon smoothie (je n'ajoute qu'un peu d'eau pour pouvoir mixer facilement) : céleri branche, ananas, banane verte et pomme