Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.

lundi 1 juillet 2013

Menu à bas IG du lundi 1er juillet 2013

Une grenouille réside dans mon jardin.

Faut-il la croare ?

Elle m’a promis le soleil.

Allez, hauts les coeurs : on y croit à cet été qui nous fait languir !
Juillet ensoleillé remplit caves et greniers !
Que votre semaine soit douce.

P’tit déj GP

Cerises

Pancakes

Là

Confiture maison

Thé rouge

Déjeuner PL

Salade de pois chiches, cœurs de palmier et tomates

Omelette pizza

Là

Abricots

Dîner GP

Salade de concombre à la menthe et crème soja

Filet de poisson avec bâtonnets de courgettes et tomates cerise en papillote

Barbadogs

Là

En faisant scintiller notre lumière, nous offrons aux autres la possibilité d’en faire autant.

Nelson Mandela

dimanche 30 juin 2013

Menu à bas IG du dimanche 30 juin 2013

Le mois de juillet approche et même si c'est bien difficile à croire, les vacances d'été aussi !

J'espère que vous pourrez tous prendre un peu de repos et quoi que vous fassiez, faire le plein de soleil !

P’tit déj PL

Fraises

Pain à l’orge mondé

Ici

Tartiné d’un peu de beurre de baratte

Miel d’acacia

Café

Déjeuner PL

Salade de tomates et mozzarella de bufflonne au basilic

Poulet façon tajine

Ici

Quinoa

Salade

Crème à la pistache servie avec des framboises fraîches

Ici

Dîner GP

Tomates cerise

Vermicelles de soja sautés aux crevettes

Ici

Yaourt soja mixé aux fruits rouges

Il savait prononcer le mot succulent de tel manière qu'en l'entendant, on avait l'impression de mordre dans une pêche mûre.

Georg Christoph Lichtenberg

samedi 29 juin 2013

Bienvenue à Sylviane et à Inge

Bonjour Sylviane!
Tu vois? tu as réussi!!! bravo!

Bonjour Inge

Vous voici embarquées dans une belle aventure que vous n'oublierez jamais!!! ;o)

Laquelle? l'aventure BDG tout simplement!
Un monde à part dans ce monde de la malbouffe!

Lisez bien les liens en haut à gauche, c 'est important pour que vous comprenniez bien comment le blog fonctionne et comment fonctionne la méthode.

Bienvenue sur BDG Sylviane et Inge

Gros bisous
Gilda ♥♥♥