Ginette 2 du samedi 24 Août

  Nouvelle page!

J'espère que vous n'avez pas ramené trop de "pneus" et autres bourrelets de vos vacances!  MDR !

Menus à bas IG du samedi 24 août 2013

Ouinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ça y est! je serai ce soir dans mon lit!! Les vacances sont finies!
Pour moi ça signifie aussi l'arrivée du FROID !!!!
Pftttttttttttttttttttt !!!!!!!!!!!!!!
Ce fut bien trop court tout ça n'est ce pas????

Petit déj PL :

Smoothie cerises, abricot et fraises.

Un œuf du cul de mes poules à la coque avec des mouillettes de Comté.
Un thé avec un nuage de lait écrémé.

Déjeuner PL :

C'est encore l'été et j'adore ça!
Une vraie salade niçoise...bien copieuse!
J'aime cette recette ici

Allez! c'est samedi! on se lâche un peu sur le dessert!
Faut bien fêter Ginette!!!!
Les babas au rhum de Marie faits par Marielle ici

Dîner GP :

Une flammekueche BDG  là
Que c'est bon!

Prunes ou quetsches au four (c'est la saison!) ici

Bon week end à tous!!!!!!!!!!!!
Je vais essayer d'éviter le stress post retour!!!!!!!!!! LOL

Bon! j'en suis pas là quand même!!!!!!!!
ROOOOOOOOOOOOOOOOOOO

Première Ginette !!! ♫ ♫ du samedi 24 Août

 
      Il y a encore des gens en vacances, mais le blog se remplit tout de même!

  C'est bien le moment de faire un bon bilan :

 - image donnée par Marielle , provenance  Québec !

 poids du jour  , poids perdu (ou pris :( )) ..) , IMC!
merci de  nous donner tous ces renseignements!

servez- vous! chacun son Mr Ruban   ...MDR !

Bonne semaine à tous !

Bienvenue Chreky

Bienvenue Chreky !

Les amis de mes amis sont mes amis

Qui plus est si c’est par ta fille que tu es ici !

Allez, c’est toi maintenant qui écrit.

Raconte-nous un peu de ta vie :

Sur BDG tu verras, tu seras bien accueillie !

Menus à bas IG du vendredi 23 août 2013

Regardez la superbe citrouille du jardin d'Audrey aux USA!!! géante déjà!!
(Audrey est ma fille qui vit dans le South Dakota)

Petit déjeuner GP :

Smoothie : prunes J'ai tant de prunes dans mon jardin!

Pain intégral toasté avec du Gervais à 0%
Expresso pur arabica

Déjeuner PL :

Une belle salade composée : tomates, mozza, pommes fruits, jambon de Parme...ici

Comme c'est copieux, c'est suffisant.
Et en dessert, un gratin de pommes flambé au rhum (un de mes desserts favoris!) là

Dîner GP :

Wrap : saumon fumé, citron et épinards frais.
Pour les tortilla BDG : ici
Vous trouverez les ingrédients là

Et un yaourt au soja maison mixé avec un kiwi et un peu de sirop d'agave

Pour parler de citrouilles, lorsque je vivais aux USA, j'emmenais mes élèves ramasser les citrouilles dans les champs pour fêter Halloween! j'en garde un souvenir impérissable! Quand Audrey en aura autant!!! LOL