samedi 24 août 2013

Bienvenue Elody !





Bienvenue Elody !
Quel démarrage sapristi !
Je crois que tu as déjà bien saisi,
Les principes que nous expliquons ici.
Le reste viendra petit à petit,
Ne te fais aucun souci !

Voici ce que Elody a écrit :
Elody, 32 ans, vivant à Paris et découvrant la MM depuis mardi seulement.
Tout d'abord je tiens à m'excuser si toutefois ce post n'était pas fait au bon endroit mais j'avoue être encore un peu perdue dans le site.
Ensuite je tenais à vous remercier pour ce formidable blog qui me donne plein de courage pour commencer la méthode.
Enfin, je partage avec vous mes 1ers succès et ceux obtenus en 4 jours seulement (c'est incroyable!!!)
mardi 20 aout 2013 : 67,4 kilos / IMC 26.3
Samedi 24 aout 2013 : 66.1 kilos / IMC 25.8
C'est une truc fou quand même!!! Bon j'avoue que ces 4 jours ont été un peu difficiles pour moi car je ne maitrise pas encore tous les secrets de Montignac, du coup je me balade partout avec la méthode illustrée et votre blog est enregistré dans mes favoris sur mon ordi et sur mon téléphone ;-)
Un grand merci encore à vous!!!
Elo bien partie!!!

Ginette 2 du samedi 24 Août



  Nouvelle page!





J'espère que vous n'avez pas ramené trop de "pneus" et autres bourrelets de vos vacances!  MDR !



Menus à bas IG du samedi 24 août 2013

Ouinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ça y est! je serai ce soir dans mon lit!! Les vacances sont finies!
Pour moi ça signifie aussi l'arrivée du FROID !!!!
Pftttttttttttttttttttt !!!!!!!!!!!!!!
Ce fut bien trop court tout ça n'est ce pas????

Petit déj PL :

Smoothie cerises, abricot et fraises.
Un œuf du cul de mes poules à la coque avec des mouillettes de Comté.
Un thé avec un nuage de lait écrémé.

Déjeuner PL :

C'est encore l'été et j'adore ça!
Une vraie salade niçoise...bien copieuse!
J'aime cette recette ici
Allez! c'est samedi! on se lâche un peu sur le dessert!
Faut bien fêter Ginette!!!!
Les babas au rhum de Marie faits par Marielle ici

Dîner GP :

Une flammekueche BDG 
Que c'est bon!

Prunes ou quetsches au four (c'est la saison!) ici
Bon week end à tous!!!!!!!!!!!!
Je vais essayer d'éviter le stress post retour!!!!!!!!!! LOL
Bon! j'en suis pas là quand même!!!!!!!!
ROOOOOOOOOOOOOOOOOOO


Première Ginette !!! ♫ ♫ du samedi 24 Août

 
      Il y a encore des gens en vacances, mais le blog se remplit tout de même!

  C'est bien le moment de faire un bon bilan :
 - image donnée par Marielle , provenance  Québec !

 poids du jour  , poids perdu (ou pris :( )) ..) , IMC!
merci de  nous donner tous ces renseignements!

servez- vous! chacun son Mr Ruban   ...MDR !

Bonne semaine à tous !

vendredi 23 août 2013

Bienvenue Chreky





Bienvenue Chreky !
Les amis de mes amis sont mes amis
Qui plus est si c’est par ta fille que tu es ici !
Allez, c’est toi maintenant qui écrit.
Raconte-nous un peu de ta vie :
Sur BDG tu verras, tu seras bien accueillie !