Pause café n°398

Si vous avez un moment ou une envie de papoter on vous attend sur cette nouvelle Pause-Café, Pause-Thé ou pause chocolat rien que pour vous!! (=^_^=)


C'est ici les filles que l'on pose les questions.

Ici, c'est le petit coin cosy où l'on papote de tout et de rien ......


Un petit café ou thé entre nanas .....

Bilan du samedi 8 Mars

  Bonjour à toutes et tous!
bienvenue chez Ginette pour ceux qui débutent!

   Merci de noter :

poids de ce jour , variation de poids , IMC ou taille , cm perdus si vous le souhaitez !  :)

 

la floraison continue ! !!!

 

et avec elle, l'espoir d'une belle récolte 2014 !   *****

je vous souhaite une bonne semaine!  :)

Menus du samedi 8 mars 2014

Petit déjeuner GP :
Crème Budwig framboises et kiwi, une idée originale de Cath de "Fromage ou dessert"

Un expresso pur arabica

Déjeuner PL :

Carottes râpées
Poulet à l'italienne BGM servi avec du quinoa

Deux clémentines 

Dîner GP :

Salade croquante de lentilles persillées

Un yaourt au soja avec de la confiture maison d'abricots

Je souhaite une belle fête à toutes les femmes.

Bienvenue à Ytacha Bigorre

Bienvenue sur le bateau du BGM..

Je mets ci-dessous ce que tu as mis en commentaire.......

Bonjour, je viens de m'inscrire sur votre blog. Je m'appelle Yvette, j'ai 55ans et je souhaite maigrir sainement pour avoir une meilleure santé. Votre blog est bien réalisé, très attractif et c'est une des raisons pour laquelle je vous rejoins. Je souhaiterais savoir comment fonctionne le suivi journalier et individuel que vous proposez car je suis comme Rose Dominique : j'ai besoin d'une phase de départ organisée :-/. Merci pour votre réponse, à très bientôt ! ;)

Bienvenue Nadège

Bonjour Nadège et bienvenue sur BGM, c'est ici que tu vas nous en dire un peu plus sur toi.... Voici, ce que tu as mis sur la Pause-café  et tout le monde va te souhaiter la bienvenue...

Bonjour,
Je suis nouvelle sur le blog. Je pense que c'est ici que je dois me présenter ?
Nadège, 51 ans, 5 kg à perdre qui traine depuis quelque temps... et je me prends en main grâce à Montignac depuis 15 J. Pour le moment je suis plutôt satisfaite de moi et de la méthode.
Je suis heureuse de venir vous rejoindre.
Est-ce ici que l'on pose des questions ? j'ai cru lire mais je ne sais plus où qu'on ne pouvait pas boire de jus de citron, ai-je bien lu ? peut-on en boire un tous les matins au petit déj ou le soir en remplacement d'une tisane ? sans sucre, ni miel bien sur...
en espérant vous lire bientôt
Nadège