Bonjour! bonjour!!!
Ouiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!
C'est LE jour!!!!
On ne le rate pas celui là n'est ce pas?
J'aime bien cette image car elle est très représentative de nos comportements compulsifs en cas de stress!!!
Rien n'est plus mauvais que le stress pour maigrir!
Pour perdre du poids, il faut être heureux!! et oui!!
Bien dans sa tête!! Sereine!!
Et surtout, je le répète, heureuse!!!
Je sais que plusieurs d'entre vous sont dans cet état de béatitude car vous perdez bien.
Il y a les petites nouvelles qui démarrent et sont parfois un peu frustrées!
Ne le soyez pas!! suivez le chemin des anciennes!!!
Ce n'est jamais un chemin facile de perdre du poids mais si vous avez confiance en la méthode, si vous nous faites confiance et si vous vous faites confiance à vous même, vous y arriverez!!!
Et ça? c'est vrai!!!
Vous avez sûrement déjà rencontré, comme cela m'est souvent arrivé, des grognasses (ROOOOOO) qui bouffent comme des malades et qui sont minces comme des clous!!! pftttttttttttttttt!!!
Ça fait toujours rager n'est ce pas???
Ben on ne peut rien y faire!! inégalités à la naissance!!!
Il y a les bons métabolismes et les mauvais!
Que voulez vous !!!
Mais! ouf! grâce à Monsieur Montignac, on peut changer la donne!
Vous pouvez changer votre métabolisme!!
Plus jamais vous ne serez à nouveau en GROS surpoids!
Comme moi!
Bon! ce ne sera pas tout à fait comme ces nanas là mais ce sera pas mal!
Je vous le dis!
Nous sommes prêtes! On y va!
Comme d'hab, la petite piqûre de rappel!
Poids de la semaine dernière
Poids du jour avec l'IMC
Perte de la semaine
Objectif avec IMC
Merci pour moi!!! hi hi hi!!!!
On chante ♫♫ ce matin ♫♫ pour monter ♫♫ sur sa Ginette!!! ♫♫
Une tite photo de mon pain de la semaine : Grand Epeautre intégral, blé intégral , mon levain maison et tout plein de noix! une tuerie!! tout bio naturellement!
J'espère que vous faites bien attention au choix de votre pain quotidien !!
Mmmmmmmmmmm ????
Tout plein de gros poutous!!
A tout à l'heure!! Gail et Paola aussi bien entendu!! ☺♥
