Julie vient de nous rejoindre ce dimanche matin...
De sous-marin.... La voilà, elle vient nous rejoindre....
BIENVENUE JULIE
Voici ce que tu nous a dis, de toi.....
❤️
Bonjour tout le monde
Voilà plusieurs semaines, que je suis votre blog en sous-marin,et je me sens un un peu comme quand j'étais au collège (il y a fort longtemps!)et que je regardais avec envie le groupe des filles "branchées" , donc...me voilà !
J'ai 52 ans,3 beaux et grands enfants,un mari hyper sportif, une horde d'animaux de tous poils
Moi :1m67 et 72,1 kilos IMC 25,82
Mon poids " de forme" était de 58kilos vers les 20 ans, mais je me trouvais trop ronde et je cherchais à atteindre les 55, bref de régime yoyo en reprise de tout et n'importe quoi, et l'arrêt du sport, me voilà à 72 kilos. Depuis 2 mois, j'ai perdu 5 kilos(j'étais à 77 kilos quand je suis remontée sur Ginette, je la croisais avec haine depuis des mois sans oser m'y confronter, lui préférant la compagnie rassurante de mes paquets de chips
)Depuis 2 mois, je mange mieux avec l'aide de vos recettes,mais je sens qu'il est temps de sortir de mon sous-marin, pour rester dans le droit chemin.
Bon dimanche !
Julie
A toi maintenant.... Tes menus tous les jours et Ginette samedi que Gilda commentera avec son humour habituel :))
Bienvenue Julie,
RépondreSupprimerNos profils sont très proches (âge, nombre d'enfants, animaux et ... problème de poids).
Tu as déjà bien amorcé ta perte de poids ... Gros boulot toute seule ! Avec les conseils avisées des coaches, tu vas y arriver !
Belle journée de dimanche à toi et bienvenue parmi nous :)
Bienvenue Julie,
RépondreSupprimerNous aussi une horde d'animaux dedans, dehors. Bon parcours à toi !
Bonjour Julie !! Bienvenue !
RépondreSupprimerBienvenue Julie !
RépondreSupprimerTu es à la bonne adresse.❤️
Merci pour vos messages! Bon dimanche à vous aussi, ici sous une petite pluie fine
RépondreSupprimerSois la bienvenue Julie
RépondreSupprimerBienvenue à toi, Julie ! Tu as sorti le périscope... Puis tu t'es jetée à l'eau!
RépondreSupprimerTu vas très vite trouver tes marques avec nos p'tites coaches et l'aide des autres! :)
Bienvenue dans l'aventure.
RépondreSupprimerCoucou Martinoche.... Tu vas bien ? Tes coms me manquent. 😂😘
SupprimerJe suis toujours là mais très /trop souvent en sous-marin.
Supprimer😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘
☘🌷☘
SupprimerBonjour tout le monde
RépondreSupprimerJe regarde souvent vos recettes et aujourd'hui avec l'arrivée du printemps je me dit il est temps de se prendre en main!
Je me présente Roxane j'ai 35 ans 2 petites filles 4 et 8 ans
Avec mon mari on fait la révolution dans notre assiette depuis un mois et je compte sur vous pour m'aider à continuer!
Mon poids aujourd'hui 76,6 pour 1.70cm
A bientot
Bonsoir Roxane.... Bien sûr que tu es la bienvenue..... Et en famille... Cela sera bénéfique pour tes enfants aussi.
SupprimerDemain matin je te fais un message de bienvenue, spécialement pour toi.
Et n'oublie pas de mettre ton menu de la journée sur la page du jour.
À demain. Bonne soirée :)
Bonjour Julie!
RépondreSupprimerJe vois que ton IMC est presque correct! donc juste un très très léger surpoids
Peux tu me dire dès aujourd'hui ton objectif STP ?
J'espère que tu ne vises plus les 58 kg de tes 20 ans!!!
67, 68 kg me paraissent tout à fait raisonnables et convenables!
Qu'en dis tu ?
Tu vas déjà ici apprendre à manger autrement, sainement
Tu es déjà presque à l'arrivée!
alors vas y!
Je te revoie samedi prochain pour notre Ginette!!
Gros bisous
J'ai oublié de dire qu'avec 67 kg tu aurais un IMC de 24.
SupprimerTu peux bien sûr tenter d'atteindre un IMC de 23.
Après? la dolce vita!! pas besoin de se prendre la tête!!
Avoir un beau corps bien ferme avec un IMC de 23 et tu as un corps de déesse!!! ;)