Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
Merci beaucoup pour cet article ! Je ferai attention quand j'achèterai du chocolat dorénavant ...
RépondreSupprimerBisous !
Il ne nourest plus que cela à faire . . . :)
SupprimerMerci Yvonne :)
RépondreSupprimerLe chocolat moi j'adooooooooooooore
Je n'en attndais pas moins de ta part . . . =)) =)) =))
Supprimer:X
Très intéressant !!
RépondreSupprimerQuelles marques conseillez-vous les coachs?
Merci:)
Je ne conseillerai pas de marque . . . bien lire les compositions et les étiquettes . . . !
SupprimerEt bien..... Moi, j'aime bien le chocolat...... Mais pas celui qu'il faut 😬. Celui au lait..... Je vous admire toutes qui pouvez "déguster " du noir puissant :))
RépondreSupprimerBien cet article Yvonne.... On pense que l'on sait.....,et bien non.... Pas tout :))
Bonne journée :)
Je suis tombée sur un article par hazard et j'ai trouvé que les industriels , encore une fois se foutaient de notre gueule .. . Ils savent flirter sur les goûts des consomateurs et leur faire prendre des vessie pour des lenternes .
SupprimerLe beurre de cacao est un sous produit de l'industrie du cacao et il faut absolument qu'ils
le valorisent . . .
Mon fils qui est patissier, chocolatier me dit chaque fois "le chocolat noir à 90% est immangeable, il asséche la bouche et d'une grande amertume " donc un chocolat noir à 9% doux comme un agneau est en majorité du beurre de cacao qui est pas cher du tout . . . ! GRRRRRRRRRRRRR !
Merci pour cet article Yvonne!
SupprimerJe prends habituellement du 🍫 à 90%,... Et je croyais que j'avais tout bon 😐 ben... Je vais creuser ça (emballages). 😩
Bon.... je crois qu'il va falloir que je change de marque, mon chocolat à 74% n'a que 36 grs de lipide, d'où soucis!! Je finis mes 5 tablettes d'avance et je change tout!!!
RépondreSupprimerPas de panique, je ne mange pas tout ça en une fois!!!
Bisous
Il faut que tu choisisses le chocolat qui as le moins possible de lipides . . . et qui as le plus possible de cacao dégraissé !
SupprimerOn parle de chocolat, je suis là 😉
RépondreSupprimerMerci de l'info
Coucou Flo . . . !
SupprimerComment vas-tu ?
Je vois que l'odeur du chocolat t'as fait signe . . . !!!
Bisous :X
Ça va bien, je cours je cours comme d'habitude
SupprimerBisous
bonsoir à toutes!
RépondreSupprimerje suis nouvelle sur ce blog, je m'appelle Justine et j'ai une petite question:
puis-je consommer régulièrement du lait d'amande (maison) avec du cacao dégraissé le soir en GP ou bien cela doit il rester exceptionnel? Merci pour vos réponses
Coucou Justine, bienvenue sur notre Blog ? Veux-tu venir mettre tes menus ? Si oui, je te ferai un message de bienvenue..... bonne lecture, tu y trouveras plein d'informations ...
SupprimerPour ton lait d'amande IG 30, si c'est du chocolat 100 % cacao... qui est sans sucre c'est OK Tu peux en prendre tous les soirs sans soucis à mon avis.....
bonne journée :)
merci beaucoup marielle pour ta réponse !!!
Supprimeroui je veux bien mettre mes menus, au moins vous pourrez me corriger si je fais des erreurs...mais question...comment fait-on pour les mettre stp? désolée j'ai beaucoup de mal a me repérer sur le blog
J'avais fais la méthode il y a 2 ans, associé a beaucoup de sport et j'avais perdu 10 kg en 3 mois.
Depuis, plusieurs problème + arrêt de la cigarette = +15kg
Du coup j'ai repris la méthode depuis le 1er fevrier et finalement seulement 2kg800 de perdu ! je pense qu'un jour la perte devrait s'activer enfin j'espère !
Du coup je suis pas contre votre de coup de pouce les filles !
merci beaucoup
Tu cliques sur l'image d'en-tête du Blog .... tu auras la page des menus du jour.... chaque jour nous mettons un menu différent. YVonne et moi corrigeons, Gilda s'occupe de la pesée du samedi.... mais en ce moment je suis en traitement et il y a Cathou et Maryam qui passent donner un coup de main à Yvonne....
SupprimerMets aussi ton adresse mail... dans "suivre par mail" comme ça tu seras informé de toutes les pages qui paraissent sur le blog.
Tu verras c'est un Blog convivial, chacune y raconte sa petite vie, petites joie et peines.... à son aise.....et le plus important.... met son'menu du jour.... qui est corrigé dans les heures qui suivent :))
N'oublie pas de cocher la petite case "m'informer " juste en dessous à droite. Comme cela tu sais si quelqu'un t'a répondu .
Demain je te fais ton message de bienvenue.....
Bonne nuit :)
ok merci beaucoup, normalement c'est ok j'ai suivi les instructions :)
RépondreSupprimerne reste plus qu'à inscrire mes menus!
merci beaucoup marielle :)